加入跑团有必要吗？

发布网友 发布时间：2022-04-22 06:01

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热心网友 时间：2023-09-26 11:04

可以进随着现在大家对跑步越来越喜欢就诞生了很多跑步群，跑步的时候也有很多跑团，而且里面的小哥哥小姐姐也不少。所以为了跑步过程的愉快，很多小伙伴就加入了跑团，那么我们到底该不该进跑团啊。

跑团都就可以进但是也有很多事需要注意，在跑团跑步群里要能抵抗得住配速，跑量等的*。

我们大多数人跑步的初衷是为了能有一个健康的体魄，不去医院或者少去医院，不在病床上虚度光阴。能够快快乐乐，做很多自己喜欢做的事情。坚持有氧慢跑，做一名健康跑跑者可以帮助我们实现愿望，接近目标。

然而，跑着跑着，我们就会通过各种渠道加入当地跑团，进入跑步群。

在跑团每周都会有例跑，例跑当天，团友们会聚在一起团跑。跑起来，各种配速的都有。我们会不自觉地提高配速，用对身体健康不利的混氧，无氧方式去跑步。

而跑步群大都是跑团所建，群里会有许多跑步大神。他们会在群里打卡，晒轨迹，晒跑量，晒配速，发比赛动态。

看到大神们跑那么快，那么远，参加那么多的比赛，非常的风光，有面子。于是，我们慢慢地也会跟着越跑越快，越跑越多，之后就频繁地参加各种比赛。

不过，竞速，加量毕竟是极为复杂的。如果没有良好的跑步天赋，没有很好的身体素质，再加上训练计划不合理，恢复，营养跟不上等等因素。我们很快就会因跑步而受伤，因跑步而衰老。

甚至，有一些人受伤病困扰而不得不黯然退出跑者的行列。这样，就背离了我们为健康而跑的初衷。

许多人因此会认为，如果一开始就不加入跑团，不进入跑步群，就不会有这些烦恼，也不至于误入歧途。这样也行，但是跑团，跑步群里并不全都是竞速跑者，也会有很多健康跑者。他们会在一起经常交流健康跑跑步经验，使大家能够跑得更加的合理，更加的科学，更加的长久。

因此，对于广大健康跑跑者来说，只要你能抵抗得住配速，跑量等的*，自动屏蔽跑步大神。加入跑团，跑步群对你的跑步是会有促进作用的。

热心网友 时间：2023-09-26 11:05

是的，可以选择进跑步团，而且跑步团的颜值也非常的高，还有很多热爱运动的年轻人，能够一起变得更优秀。

热心网友 时间：2023-09-26 11:05

当然要了，里面有这么多好看的小哥哥和小姐姐要加入进去，让自己变得更优秀。

热心网友 时间：2023-09-26 11:06

这要看你个人意愿的，如果你想要进的话完全是可以的，但如果说你不想进的话也是可以的。