晚上吃生花生好不好

发布网友 发布时间:2022-04-22 05:09

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热心网友 时间:2023-09-08 10:49

不好,花生虽然营养比较好,但是油脂含量太多不容易消化,不太适合睡前食用,更不利于减肥。

热心网友 时间:2023-09-08 10:49

花生中钙含量极高,钙是构*体骨骼的主要成分,多吃花生可以促进人体的生长发育。但是如果平时血脂高,体型肥胖的最好少吃。
花生属于高脂肪的食物,吃多了容易导致血脂高,加重肥胖

热心网友 时间:2023-09-08 10:50

少吃~吃多了容易上火腹泻~

热心网友 时间:2023-09-08 10:51

不喝水就好,不然拉肚子

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