玉米油好吃吗？
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发布时间：2022-04-22 03:29
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热心网友
时间：2023-06-23 09:44
玉米油是主要的食用油之一，老人、小孩吃玉米油都很好，老人主要是可防止心脑血管疾病，小孩是对骨骼发育有好处。玉米油炒菜口感清爽不油腻，味道很好的，煎炸也很好吃。玉米油整体来说炒菜都可以，普通胚芽油个人感觉没有鲜胚、金胚玉米油好吃，如果你选用进口的金鲜胚皇冠这种高端玉米油，味道更好，就是价格会高一点。
热心网友
时间：2023-06-23 09:44
挺好吃的 我家一直用的是金龙鱼的玉米油 感觉吃着很健康~~
热心网友
时间：2023-06-23 09:44
玉米油是从玉米的胚芽中提取出来的一种油，玉米油中含有非常高的不饱和酸，而且还可以融解点血液中的胆固醇，不仅如此，经常吃玉米油还能够预防身体得糖尿病以及动脉硬化等疾病，玉米油看起来比较的清新透亮，因此平常在炒菜的时候可以把玉米油代替平常的食用油来使用，平常也可以每天空腹的吃一勺，对身体也是很多帮助的，尤其是年纪比较大的人吃，可以很明显的改善身体状况。
热心网友
时间：2023-06-23 09:45
玉米胚芽油（简称玉米油,也称为粟米油）它是从玉米种子的胚中提取的油脂。其脂肪酸组成与葵花子油十分类似。因其降低胆固醇的功效优于大豆油、葵花子油等高亚油酸的油脂，所以玉米油被认为是一种具有极高营养价值的谷物油脂。
玉米油中不饱和脂肪酸含量达到84%，亚油酸含量高达55%以上，易被人体所吸收。早在50年代，美、日的科学家就先后发现并经临床试验证明，经常食用亚油酸含量多的玉米油，可以降低人体血清中的胆固醇，有防止动脉粥样硬化、冠状动脉硬化和血栓形成的作用，并对多种老年性疾病及糖尿病具有积极防治作用。玉米油中还含有丰富的多种维生素。因此，国外称它为"营养健康油"。
玉米油以富含维生素E为主要特色。常吃不仅能美容，而且还能降低血液中胆固醇的含量，可防治动脉硬化及冠心病。玉米的胚芽及花粉富含天然的维生素E。常吃可以增强体力及耐力，能够有效地防治"妊娠巨幼红细胞性贫血"。玉米须煎水代茶饮，有利尿、降压、清热、消食、止血、止泻等功效。可用于防治妊娠高血压综合症、肝胆炎症以及消化不良等疾病。
玉米胚芽油口味清淡，用它做出来的菜清爽可口不容易让人产生油腻感，长期食用"玉米胚芽油"对于降低血脂减少动脉硬化抵御冠心病和心血管疾病的发生有良好的效果。
玉米油澄清透明，，有良好的煎炸性和抗氧化稳定性。可以作为色拉油使用，用于制作凉拌菜和色拉等食品。同时，玉米油的热稳定性很强，可以用于炒菜和煎炸菜使用。
