怎样才能活的轻松点?
发布网友
发布时间：2022-04-22 04:27
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热心网友
时间：2022-06-09 02:11
要自己活的轻松，就是要自己心情好。心情不好，就是一种心理上的无聊。无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。
你要只是闷，就可以找一些自己喜好的东西，或者出去看看走走，找个知心的朋友来说说心情，打发一些时间，就会让自己写的心情有所改变。
其实每个人都会有无聊的时候,因为没有事情做啊!你想啊，要是每天都忙的什么似的吗还会空虚么？也许是没有自己特喜欢和擅长的事情可做。其实你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活，还有每天都要保持好的心态，要活的开开心心的，快快乐乐的，心情最重要，是不是？心情好，一切都会好的，这样，我想你想不开心都难。你可以听音乐，随着音乐释放自己的压力；看电视剧，让自己感动的稀里哗啦的；画画，画那种感人的唯美的；上网聊天，找和自己兴趣相投志同道合的；也可以玩游戏，玩的兴奋的狂叫的那种；打麻将，要赢的眼睛发红；看看书，看那种幼稚的；出去逛街，买一些打折的处理的东西疯狂购物；找朋友诉苦，要他们都听的能睡着。不是很好么？我觉得就很不错，自己想做什么就做什么，无所顾忌，开心就好！偶尔觉得无聊寂寞是正常的，要让自己不无聊，最重要的是找到自己真正感兴趣的事，并投身于其中。每个人都有自己喜欢的事的，只是有些人发现了并认真去做好，而有些人并不清楚自己到底该干吗。要发现自己的兴趣最有效的就是认真对待平日看似无聊单调的生活，多听多看多做，多交友，多交流，希望你快乐吧！
嘿嘿！
还有就是在你每天做的那件事情中找到适合自己的乐趣。实在无聊的时候，就对着镜子唱歌，在没人看见的情况下，唱那种跑调的歌曲，然后再想一些生活中逗乐子的事情，慢慢就会释然。
还有就是你要好好想想，你到底为什么而活着？这个问题想清楚了，也就没有了无聊的概念，看来你的业余爱好很少，找个适合自己兴趣的爱好吧，这样会填补你所有的无聊的生活空间的！嘿嘿！就是我说的，很灵的，不信试试！
冬雁心理问答，希望给你带来帮助和快乐！
热心网友
时间：2022-06-09 03:29
【怎样才能活的轻松点】
人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。
如果，有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。
其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样，你的心情就会十分愉悦。
再次，学会自我*情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。
有积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此，生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，将大有收获。
经常向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。自我放松，多参加休闲运动。积极参加集体活动，搞好人际关系，会发觉自己的每一天都是快乐的。
对世俗复杂环境能避开的就避开，不要轻信别人的胡言乱语，人要有自己的主见。要有坚定的信念，只有自己当机立断，远离小人，自己的事业才会成功。相信自己的能力，一定能将工作做得更好。
乐观是心胸豁达的表现，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。
人的乐观心态，将使自己心理年龄永远年轻。当自己朝着奋斗的目标迈进时，都会增加自己的愉悦与自信。自己就会自然形成乐观的心态，快乐将永远与自己相伴！
自己就能在心理上获得最大的快乐，将拥有快乐的每一天！相信自己能把握自己快乐而幸福的人生，实现了梦寐以求的奋斗目标，自己就成为一个乐观豁达开朗之人！活的也比较轻松！
热心网友
时间：2022-06-09 05:03
不过人生中有挑战的才值得回味，才更有滋味，多经历点能*着你去快速成长也能激发出你的潜力来，从这个观点上来考虑问题你就会发现哦我需要这种种的刺激，有一点要记住：千万不能放弃，要努力前进，一步一步的走，哪怕走的很慢很累也要走下去，要知道任何一个人活在这个世上都很累，在你回头看时，你会突然很感谢这曾经的坎坎坷坷。生于忧患，死于安乐；把你用来忧伤的时间多来给自己充充电，多来充实自己给自己可以足够牛的资本，那时侯你会发现世界由你来添彩，生活有你来主宰！！加油！！
