正常人吃无碘盐有什么危害
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发布时间：2022-04-21 18:21
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热心网友
时间：2023-08-29 00:06
可以，不会。
碘存在于自然界中，人们主要从饮水、粮食、蔬菜和周围环境中摄取。
补碘过多，会导致甲亢或者甲减。*一天合理的碘摄入量为150微克，如果一天每人摄入超过200微克碘的话，就是碘超量。
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扩展资料：
碘的摄入量并不是越多越好，如果人体摄入的碘过多，也可能引起危害，如高碘性甲状腺肿等疾病。
由于工作压力大、生活节奏加快等因素，近年来临床中出现越来越多的甲状腺机能亢进等甲状腺疾病的病人，对于已患有甲亢或有家族遗传史的人群来说，要控制过多的碘的摄入，应食用无碘食盐。
同时他还指出，我国目前的鼻炎患者逐渐增多，使用的盐水洗鼻的方法也须用无碘盐。
参考资料：/ke.baidu.com/item/%E6%97%A0%E7%A2%98%E7%9B%90"target="_blank"title="无碘盐-百度百科">无碘盐-百度百科
热心网友
时间：2023-08-29 00:07
正常人能吃无碘盐，但不建议长期吃，最好是和碘盐交替吃，因为如果经常或者长期吃无碘盐会对身体造成伤害，所以建议正常人少吃无碘盐。平常通过食物能够补充的碘很少，一般是达不到身体日常消耗的标准的，如果大家在长期吃无碘盐，就容易导致缺碘，患上大脖子病，因此为了自身健康建议大家少吃无碘盐。
