小麦胚芽怎么吃
发布网友
发布时间：2022-04-21 18:27
共2个回答
热心网友
时间：2022-05-04 09:46
小麦胚芽+花生豆浆
主：花生豆浆1杯
辅：小麦胚芽2勺
功效：润肤、抗衰老、降血脂。蛋白含量高，含人体所需大豆磷脂，补充人体所需蛋白质和必需的8种氨基酸。
小麦胚芽+大米粥
主：大米粥1碗
辅：小麦胚芽2勺
功效：补血，延缓衰老。
补充人体所需蛋白质和必需的8种氨基酸，降低血液中的脂肪浓度和胆固醇含量，防止动脉硬化，并可以调节人体代谢，增强人体活力。
小麦胚芽+牛奶
主：牛奶1杯
辅：小麦胚芽2勺
功效：人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收，补铁又补锌。可以增强免疫能力，延缓衰老。并且还有保护大脑，促进儿童生长发育等功能。
小麦胚芽+面食
在您喜爱的面食中，加上我们的小麦胚芽，能改善膳食纤维，增加其蛋白质；与氨基酸等营养含量，作为营养的一种补充。使您的营养更均衡，饮食更健康！
推荐楼主用璞晶品牌的小麦胚芽，没有任何添加物，纯天然的！
热心网友
时间：2022-05-04 11:04
把小麦胚芽，用开水冲泡，或者把小麦胚芽放到牛奶，豆浆，果汁，粥等等，都是可以的。
如果煮粥不要煮太长时间，防止营养流失
