要想增肥都有什么好办法
发布网友
发布时间：2022-04-21 18:13
共5个回答
热心网友
时间：2022-06-23 08:12
我给你介绍一个增肥的方法吧.
早上吃油条面包油炸之类的.绝对是增肥有用的.
中上午多吃些,最好吃肥肉,奶油之类的高热量的东西.
晚上也要多吃,主食肥肉,菜都要吃,吃到很12分饱。
睡觉前再吃一次宵夜，油炸之类的都要吃。
另外不要运动，按我的方法不到一个月就可以胖上12斤左右。
祝你早日肥起来。
谢谢采纳！
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热心网友
时间：2022-06-23 09:30
方法如下：1.熬夜；2.每顿饭不要直吃饱还要吃撑吃顶，然后再喝点汤；3.没事多吃点方便面，最好吃完了连汤都喝掉；4.吃蜂胶；5.每天喝牛奶或者咖啡多加糖；6.晚上睡觉前吃点零食，巧克力啊奶糖啊饼干啊什么的，别忘了刷牙啊；7.选择性的吃些补品，具体因人而异；8.尽量减少不必要的运动，能躺着就别坐着，能坐着就别站着，能不动就不动。我觉得最重要的是第二点和第三点，加油吧！
热心网友
时间：2022-06-23 11:04
多吃点糖，尝试吃自己不喜欢吃的东西~
多喝点水，有时候胖是可以拿水来充当的，因为喝多了会水肿有些水果也可以让你水肿，
还有吃了就睡觉，少运动，没有必要尽量不要运动就算是走路这么简单的事也要少做~，。
请勿抄袭本人答案`````
热心网友
时间：2022-06-23 12:56
有一个办法
我不知道你想要的体形是纯胖还是健壮
如果想纯胖的话
那么就建议你喝可乐
每天把可乐当水喝
你绝对胖
那时候我就是这样胖起来的
如果你想健壮的那
那就吃肌酸
加锻炼
就是有点苦
除了楼上的说多吃高卡路里的食品以外
那么就是在排便方面也要注意
说句不好听就就是要经常憋便
那样营养就会在次吸收
你可以试试
对了在提醒一下
喝可乐有容易流失钙
你可以考虑下
不过这个方法绝对管用
另外提醒你下你可能吸收不好
如果方便希望你能去医院检查
我给你发个卡路里表你进这个网看看
http://ke.baidu.com/view/14058.html?wtp=tt
祝你早日胖起来
热心网友
时间：2022-06-23 15:04
想要增肥总是寻找最简单的方法，你是不是从小到大都很瘦，并且多吃不胖，几乎用过很多的增肥方法都是无济于事，那应该怎么办呢？ 下面的饮食计划认真学习，然你轻松胖起来。
