看电脑时间长了脖子疼怎么办?

发布网友 发布时间:2022-04-21 18:16

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热心网友 时间:2023-12-27 03:55

你这是长期保持一个姿势久了,建议到医院照片,百分之90都是颈椎生理曲度变直,我以前也是你这个情况,去医院理疗了一个星期就好了,理疗包括:针灸,电疗,牵引,按摩。全部完成大楷2个小时一次。还有就是平时要注意不要一个姿势保持久了,经常活动。望采纳!

热心网友 时间:2023-12-27 03:56

注意坐姿,中间要休息,常做预防颈椎病的保健操,常吃点预防辐射的食品,没必要的上网建议还是少玩点好。注意颈椎是否健康?也可贴云南白药膏试试。

热心网友 时间:2023-12-27 03:56

脖子顺时针 逆时针多转转

热心网友 时间:2023-12-27 03:57

多扭扭,做作体测运动就好了。亲,你不能一直在电脑边坐着哦,就算那是你的工作,你也应该抽出点时间见好好享受下宁静。

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