早午饭正常吃,晚上不吃饭,早上散步四十分钟晚上散步四十分钟会瘦吗
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热心网友
病态瘦...营养很重要哟
热心网友
坚持，会瘦的，可以排毒加运动一起，效果更好
热心网友
晚上不是不吃，而是可以吃碳水化合物或者高热量低能量的，不然不吃是瘦了点，但是你的胃会出问题，减肥是好，但是以身体为代价的减肥，那就是傻，还有可以把散步改成跑，会好一点
热心网友
我晚上不吃饭'饿得睡不着，我本来就睡眠不好
热心网友
会有一定的效果，晚上可以吃点蔬菜，少糖的水果。
