痛经艾灸多久
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热心网友
艾灸臀部15分钟以上。可以喝姜汤。不要喝冷的凉的东西。
热心网友
这个时间要看你的痛经轻重来定，重的人可以久一些，轻的就短一些。最主要是要你艾得舒服就可以了。当然前提是你是宫寒引起的痛经才有效果哦。如果不是的话你就最好不要用这方法！
是不是宫寒痛经，你看看 （宫寒痛经 经典论述）此文讲得很详细！
