...跆拳道的时候,劈腿时,把韧带拉伤咯, 之后我的韧带就一直不好,压压腿...
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热心网友
伤筋错骨一百天 你刚开始受伤是没有注意保养吧 长时间得不到治愈 就会容易再次的扭伤造成韧带损伤加重 同时也会影响到关节软骨的磨损 当软骨有磨损后 会出现活动负重后有微痛 关节可能会出现弹响等
在没有治愈韧带前 饮食特别要注意 忌吃公鸡 牛肉和姜 这是经验所得
听不听就由你自己了 含激素药物忌吃 不建议强行的弯曲关节以免加重韧带的拉伤
本人练柔道的
