中老年贫血自我诊断技巧?
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在中老年人中，贫血患者为数不少，其中多数是缺铁性贫血者，中老年人是否贫血可以通过以下方面自我检测：
脸面、口唇、眼结膜、耳朵苍白无光泽。
※心悸、气短、心动过速，活动后尤为明显。
※皮肤干燥粗糙，毛发干枯发黄。※指甲色白，变平凹陷，且脆薄易裂，或呈云母片甲状分离样。指甲根部的半月弧缩小或完全消失。
※ 厌食、恶心、腹胀腹泻、难以吞咽、喉部有异物感。异食癖，如喜吃泥土、粉笔等。
※眼白呈蓝白色。
※舌体变薄缩小、麻木刺痛，呈似生牛肉的鲜红色，舌苔剥脱，光滑似镜面。※神疲乏力、嗜睡、头晕、耳鸣、眼花、记忆力下降、思想不集中、性情烦躁，时有低热。
