我一年四季都是上火,是因为什么原因,可以调节下?
发布网友
发布时间：2024-12-12 18:53
共3个回答
热心网友
时间：2024-12-13 17:22
饮食偏重口味吧，上火的人一般不爱出汗，不爱喝水，不爱运动，所以内火无法排出，一定要多吃些温性的食物，网上有很多水果，蔬菜的答案，每天喝水量足，每天要出汗，因为毛孔是帮助代谢的，如果有条件每星期泡澡两次，或者每晚泡脚，可以建议每天吃两苹果，你这是属于上燥下寒的*，根本就是要少坐，多敲敲屁屁两侧环跳穴，腿多运动，这是可不能急，问题也不是一两天形成的，但这些必须每天坚持，过个半年一年的就会有效果
热心网友
时间：2024-12-13 17:23
要多喝水，少吃些上火的东西，嚼点黄连追问你怎么不嚼黄连啊
热心网友
时间：2024-12-13 17:23
吃点黄连上清片
