如何让淤堵月经排出
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发布时间：2024-12-12 18:51
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热心网友
时间：2024-12-14 01:28
正常的女性，如果没有生殖道的器质性病变，或者是子宫过度前倾，或者过度后屈的情况，通常月经是不需要借助于外界力量，或者是药物等等方式，就会自然的排出。但是，有个别情况会有痛经、腰酸、腹胀、腹痛等等的情况，表现为经血不畅的临床症状，通常会借助于饮食和中药的方法，去帮助缓解症状，如下：
第一、在糖代谢正常的情况下，如果没有糖尿病，可以喝红糖水，红糖水具有健脾暖胃、疏松止痛、活血化瘀的作用。
第二、当归煮蛋，用9g的当归，鸡蛋两支、红枣6g，红糖适量，一起放到沙锅里大火煮沸，小火再熬半个小时然后服用，具有补血、活血、通经活络的功能。
第三、玫瑰花茶，玫瑰花五朵、红枣5g、桂圆和枸杞适量，在沸水冲泡以后，盖盖20分钟以后饮用，主要的作用是理气解淤、活血散淤，和调经止痛的功效。
第四、适当的喝益母草茶，用益母草20g，红枣和红砂糖适量，用水浸泡半小时以后放砂锅内煮服，改文火熬半小时，过滤以后饮用。
第五、要注意心情愉悦，营养均衡，适当的休息，改善睡眠，都会对于月经的症状有所缓解和调整。
