为什么我睡觉起来后脖子很疼啊?大神们帮帮忙
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发布时间：2024-10-24 18:56
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热心网友
时间：2024-11-08 09:44
不是偶然就考虑颈椎病! 三个建议! 1,建议花几十块钱买个颈椎牵引器,别买橡胶的,买绒布的,每天牵引20分钟到30分钟,如果在配合在使用电脑的时候轻度牵引就不会疼痛! 2,自己反手按摩 3,用鼻子在空中写正字,每次写100个,效果还行 以上3点,为家庭自我保养治疗,对于年轻人来说,效果不错!实在不行配合吃一颗芬尼康饭后吃,一天3次,药房有卖
