我正在减肥,吃一根冰糕会胖吗

发布网友发布时间：2024-10-24 11:14

共4个回答

热心网友时间：2024-11-10 04:53

建议你先要知道你胖不胖。是不是肌肉很多，脂肪很少，如果你都是肌肉的也可以不减。如果要瘦就要减脂肪。

如果你的脂肪多的话，那么你就是胖。你可以检测一下你体脂率多少。

先看看我数据截图吧。我的体重170.6，但是我是中度肥胖，我的脂肪太多了，体脂率也高。

所以我是胖子。你也可以下载个变啦 APP，在JD上搞个清华同方的体脂秤测试一下，你的身体数据。

热心网友时间：2024-11-10 04:51

胖的核心问题是：摄入＞消耗
核算一天的摄入量与消耗量即可算出是否有发胖可能
再者，单纯的节食并不能带来长久健康的瘦身效果。

热心网友时间：2024-11-10 04:49

会胖。至于原因我相信你肯定知道的比我清楚

热心网友时间：2024-11-10 04:55

看看冰糕有没有脂肪