...的,在外面一个人的时候就有点社恐了,不知道怎么办,每次在外面都好尴...
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发布时间：1天前
共3个回答
热心网友
时间：6分钟前
这个需要你自己去改变，我们在面对陌生人时应该轻松没有顾忌，但对于中国传统来说，我们对陌生人要客气点。试着多与陌生人沟通 从中找到找到自己能平和的和陌生人交流。
热心网友
时间：9分钟前
我也是，在食堂吃饭一个人，有点子尴尬但也没什么，我每次就自己戴上耳机追剧或者听歌看小说，把自己的注意力分散出去，不用管陌生人，自己过好就OK
热心网友
时间：4分钟前
这是心理障碍。不愿意表达。不相信自己其实这样也有办法的就是把不认识的当成你很好的朋友。
