摔伤后几天能消肿化瘀
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摔伤后一般情况下需要1-2周才能够消肿化瘀，当局部渗出较多、出血较多时，身体吸收会较慢，肿胀和淤青时间较长。这一般可以通过在受伤后的头两天内进行冷敷，在两天后改为热敷，能够加快肿胀的消退，可以适当多摄入富含维生素和纤维素的食物，如水果及绿色蔬菜等，有助于肿胀的吸收，还可以适当多吃一些优质蛋白，如鱼、虾及较瘦的牛、羊肉，这些有助于创面的恢复。必要时可以去医院的理疗科或中医科，进行外敷中药及理疗等治疗，都有助于肿胀的消退。
