跑步脚扭伤三个多月,跑步、蹲下都不疼,就是踝关节还肿着,拍片2次骨头...
发布网友
发布时间：2024-10-23 21:16
共4个回答
热心网友
时间：2024-10-30 19:11
我有过同样的经历，左脚踝骨骨裂，打了石膏，一个月后拆掉，因为工作原因，拆掉石膏后就开始拄拐到处走，没有在家好好休息，患处经常会肿，很疼。4个月后才正式好了，但是走久了还会反复，就是又肿起来。拖拖拉拉最后完全痊愈用了8个月。
我的经验是：
如果知道还没好，一定好好养，不着急，急了反而会起反作用。
如果肿了，每天早晚热敷两次，有利于消除炎症。
端正心态，不要急躁，很快会好的。
热心网友
时间：2024-10-30 19:08
可以按摩冷敷，补充MSM二甲基砜。
热心网友
时间：2024-10-30 19:11
热心网友
时间：2024-10-30 19:09
你是那里的
