...普通矿泉水吗?碳水是什么。。。是普通的饮用水?
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发布时间：2024-10-24 00:08
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热心网友
时间：1小时前
凡是不以运动为基础的减肥、减脂，均是偷换概念！脂肪的消耗和抑制增长是需要运动来消耗多余脂肪，从进食的结构和量上进行调整和控制，才能达到减肥、减脂的效果。想走其他捷径，除非你能承受给你身体带来的恶性伤害！很多减肥药是麻醉你的五脏六腑在增加一些泻药成分，让你的肠胃感觉不到饿，然后促使你排泄。自己就可以想一想这样长期以往你的身体机能会怎样？
很多减肥药、减肥茶、减肥咖啡、按摩、埋线等等吧，他们短时间让你看到的是体重的变化，而不是体脂的变化。这句话怎么讲的呢？就是短时间内让你通过排出大量体液，使你有一种假象来蒙蔽自己认为自己瘦了，其实是失去体液造成的。体内的脂肪其实一点儿也没少，反而在停止使用类似的药物以后，身体自我修复机能开始发挥作用，让你快速补充水分和食物。这样就会造成短时间内体重和体脂的飙升，这就是常说的反弹。这种反弹对身体和心脏的负荷是非常大的。大家还是不要用自己的身体做实验啊。
热心网友
时间：1小时前
碳水说的是碳水化合物，并不是饮用水，碳水化合物就是我们常吃的主食，比如米饭，馒头，面食这些，这些都是碳水化合物，尽量少吃，能够帮助减肥，所以碳水并不是饮用水，而是碳水化合物
热心网友
时间：1小时前
减肥是不能喝汽水的，尽量不要喝饮料，只喝白开水，因为饮料里都有大量的糖分，对减肥是大忌。碳水一般说的是碳水化合物，就是主食，需要少吃
热心网友
时间：1小时前
碳水应该就是碳水化合物，因为碳水化合物高了，不利于减肥。
热心网友
时间：1小时前
就是别喝汽水，就喝凉白开最好了
