降血栓的食物
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发布时间：2024-10-23 22:25
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热心网友
时间：2024-10-28 21:32
降血栓的食物常见的有以下几种：
第一、海带，海带里面含有岩藻多糖，因此有着和肝素相似的活性，这样可以避免形成血栓，同时降低胆固醇，起到了较舒缓的作用；
第二、洋葱，洋葱含有前列腺素A，可以起到扩血管的作用，同时还可以降低血液粘稠度，这样降低血压、降低血栓形成的几率；
第三、西兰花，西兰花还有类黄酮物质，对高血压、心脏病有调节和预防作用，同时还有抗坏血酸，因此可以增强肝脏的解毒，调节血液粘稠度也起到降血栓的作用；
第四、常吃的鱼里面还有很多不饱和脂肪酸，因此可以很好的减少血液里面胆固醇的含量，特别是深海的鱼，从而可以降低血栓的形成，降低心脑血管发病的几率。
