请问:吃什么保健品能降低血液的粘稠度?
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发布时间：2022-04-21 17:47
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热心网友
时间：2022-07-14 05:44
降低血液的粘稠度最常用有效的方法是一天喝2000ml水，特别是睡前喝一杯，起床喝一杯。能降低血液粘稠度，预防心脑血管疾病，如梗塞、中风等。
多吃具有稀释血液功能的食物，如可抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等水果；具有类似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、红葡萄、橘子、生姜；具有降脂作用的有香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等。蔬菜与瓜果除含有大量水分外，还有丰富的维生素C及粗纤维。维生素C能降低血脂，粗纤维可以在肠道内阻止胆固醇的吸收，有利于降低血稠的程度。多食大豆、豆制品，大豆含有丰富的卵磷脂，是一种乳化剂，能使血中胆固醇颗粒变小，并保持悬浮状态，有利于脂类透过血管壁为组织所利用，可降低血中胆固醇，使血稠得以改善。
中老年人群出现了较明显的血稠症状，特别是已经患有高血压、动脉硬化、糖尿病的患者，必须及时给予药物干预，如西药藻酸双酯钠、肠溶阿司匹林、茶色素、潘生丁，中药丹参、川芎、当归、红花等。必须在医生的指导下使用，以免出错。（yuan_t)
