5分33秒21的配速跑半马是多少时间

发布网友 发布时间:2022-04-21 17:42

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热心网友 时间:2023-06-22 07:36

差不多在2小时左右,半马是21公里多一点,按你5分34秒算,21公里大概是117分钟左右,比你配速会长一点时间,但是实际跑半马比赛的时候最开始根本跑不了,被前面全马的方阵压着,中间还有可能停下来喝水吃东西一到两次的话,预计能在2小时10分钟内跑完吧!加油,参加了一次就知道了!

热心网友 时间:2023-06-22 07:37

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