发布网友 发布时间:2022-04-21 17:52
共15个回答
热心网友 时间:2022-06-30 10:21
南豆腐100克,猪肉末40克,平菇20克,植物油5克,生抽酱油5克,葱2克,姜2克,白糖1克,盐1克。
做法:
1、南豆腐切一小块,平菇清洗切小傅,姜蒜清洗切末;
2、猪肉末用生抽、生姜沫、植物油翻拌腌渍一会儿;
3、锅中入油,烧至七成热,放进葱末煸香,倒进腌好的猪肉末炒至掉色,加平菇丁煸炒,加入生抽酱油、盐、糖,添加适量大骨汤烧开;
4、添加北豆腐烧开,收湿料汁后就可以起锅。
营养成分评价:
水豆腐钙成分较高,每豪克可出示116mg的钙,比牛奶也要高。钙还是高品质绿色植物蛋白、B族维生素、维生素E、钾、镁、锌、硒等营养元素的优良来源于。
热心网友 时间:2022-06-30 11:39
肉沫豆腐
材料:猪肉一块,嫩豆腐一盒,生抽,白砂糖,盐,油,香葱,老抽
做法:
1、猪肉洗干净,切粒,剁成肉沫,加入盐、少许生抽、老抽、白砂糖、油搅拌几下至有点黏性,备用。
2、豆腐切块状,用清水浸泡15分钟,以去掉豆腥味,备用。
3、下油热锅,倒入肉沫,炒至变色,装起来备用。
4、下点油,一块一块地把豆腐轻轻放到锅里,慢火煎至两面金*后,倒入肉沫,搅拌均匀约1分钟后,再加入适量的盐调味,淀粉兑水勾芡,大火收汁,装碟后撒点香葱即可。
豆腐烧肉
材料:老豆腐一块,前腿肉适量,香菇三四个,青蒜两棵,姜两片,油,盐,生抽,少许糖(不喜欢也可以不放)
做法:
1、肉切块,豆腐和香菇也切成大小适合的块,青蒜剪成段,蒜白分开。
2、锅烧热,放肉,适量油,姜片,先大火,后改小火将肥肉的油煸出。
3、倒适量生抽,放蒜白爆香,将准备好的豆腐和香菇放入,加适量盐,大火翻炒片刻后加适量水,盖上锅盖焖烧,两分钟左右翻炒一下,放入青蒜苗,改小火继续焖烧至豆腐入味即可。
豆腐酿肉
材料:冬菇,肉末,糖,盐,生抽,蚝油,豆腐,皮蛋
做法:
1、冬菇泡软,切丁。
2、肉末加糖盐、生抽、少许蚝油调味,拌匀。
3、豆腐切成立方体,用小汤匙在表面挖个小洞。
4、把冬菇肉末酿入豆腐,大火蒸熟,取出,倒掉倒汁水,淋点热油生抽,可上桌了。
热心网友 时间:2022-06-30 13:14
可以做肉糜豆腐,很好吃的。
先将肉加料酒生姜剁成肉糜,期间可以加上香菇,榨菜等自己喜欢吃的食材一起剁。
豆腐洗净切小块备用。
起锅加油炒肉糜至变色,加适量水。加入豆腐,水开调味,盐,生抽,白糖,蚝油,再加入生粉水勾芡,水开起锅装盘
热心网友 时间:2022-06-30 15:05
材料:猪肉适量,豆腐适量,蒜子少许,盐少许,生抽少许,蚝油少许
制作步骤:
1、猪肉切片待用,豆腐切块。
2、锅入油,放入切出来的少许肥肉爆出油来,加入蒜子爆香。
3、放入猪肉炒香,加入盐。
4、再放入豆腐炒,加生抽,蚝油炒香,淋入水淀粉,炒均,出锅。
扩展资料:
豆腐又称水豆腐,是最常见的豆制品,相传为汉朝淮南王刘安发明。它是中国传统食品,味美而养生,也是素食菜肴的主要原料,被誉为“植物肉”。
其多用黄豆、黑豆和花生豆等含蛋白质较高的的豆类制作,可以常年生产,不受季节*,主要的生产过程为:一是制浆,即将大豆制成豆浆;二是凝固成形,即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体,即豆腐。
营养物质
豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中,水分占69.8%,含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克,能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要
热心网友 时间:2022-06-30 17:13
猪肉和豆腐可以做成豆腐肉丸子很好吃。
所需食材:老豆腐1块、猪肉适量、鸡蛋1个、生姜1块、大葱1段、生抽1勺、十三香1勺、食盐、面包糠适量。
1、老豆腐用手捏碎,猪肉剁成肉末,鸡蛋加入碗中打散,生姜去皮切末,大葱清洗干净,尽量剁成碎末。
2、肉馅加入1勺生抽、1勺十三香、半勺食用油、适量姜末、葱末和食盐,搅拌均匀。
3、捏碎的豆腐装入纱布,挤出水分,玉米淀粉和面粉按1:1的比例加入,加入适量食盐,搅拌均匀。
4、取适量豆腐放置手心,捏出窝窝形状,填入调好的肉馅,手心涂抹少许食用油,团成丸子,蘸取鸡蛋液,均匀的裹上面包糠即可。
5、锅中加入适量食用油,油温至六成热时下入豆腐肉丸,小火慢炸至金黄酥脆捞出控油,待丸子全部炸好后升高油温,加入丸子复炸20秒,快速出锅。一盘色泽金黄、外酥里嫩的豆腐肉丸就完成了。
热心网友 时间:2022-06-30 19:38
首先把备好的猪肉和豆腐切成同样的小块儿,然后把豆腐焯水控干,放在锅中用油煎成两面金黄,捞出备用,把切好的猪肉放在锅中,用油煸炒,成金*,放入葱段,依次放入控干的豆腐,放入调料,料酒,生抽,老抽,蚝油,盐,鸡精,翻炒两下出锅,这样做出来的肉段,豆腐豆腐不仅有肉的香味肉,还有豆腐的鲜味,非常的好吃
热心网友 时间:2022-06-30 22:19
猪肉炒豆腐的做法步骤11.买回来的豆腐,放入清水中清洗。 猪肉炒豆腐的做法步骤22.猪肉洗净切好备用。 猪肉炒豆腐的做法步骤33.辣椒、蒜、葱、切好备用。 猪肉炒豆腐的做法步骤44.热油锅,倒入少许油热之后,放入蒜、猪肉、盐、翻炒至猪肉变色。
热心网友 时间:2022-07-01 01:17
猪肉和豆腐。做成大锅菜。非常的好吃。把猪肉炒好倒入。白菜。翻炒。加入适量的水。洗干净的粉条。炸好的豆腐。炖好之后。加入生菜生抽。香油。搅拌均匀。特别好吃。
热心网友 时间:2022-07-01 04:32
猪肉和豆腐最好吃的做法是:把猪肉炖熟后再放入切好的豆腐一起炖,炖猪肉豆腐特别好吃。
热心网友 时间:2022-07-01 08:03
豆腐先切片 然后焯水 猪肉洗干净 切沫 热锅放油 炒猪肉 放点豆瓣酱 或者别的 然后调个料枝 放入豆腐 煮一会儿 勾个芡 出锅 撒点葱花
热心网友 时间:2022-07-01 11:51
豆腐切小块,香菇泡发切块,切姜片、大蒜、葱段,猪肉切片,锅中放油,加少许盐,放豆腐煎至两面微黄,盛出备用,锅留底油,放猪肉稍微煎出油,放香菇、生姜、大蒜、葱白炒香,加料酒、煎好的豆腐、适量温水、两勺生抽、一勺蚝油、小半勺盐、一勺白...
热心网友 时间:2022-07-01 15:56
猪肉和豆腐怎么做好吃,首先把猪肉炖上,然后下入豆腐。做事最好吃,没味,味道鲜美。油而不腻。
热心网友 时间:2022-07-01 20:17
可以把猪肉炖熟,然后把豆腐油煎就好吃。
热心网友 时间:2022-07-02 00:55
一般来说先发豆腐热水来煮然后猪血在放进去,放点调味料最后放点葱花就可以。
热心网友 时间:2022-07-02 05:50
看什么样的肉,一种麻婆豆腐;另外一种白菜猪肉炖菜