补钙补铁补锌吃什么药
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发布时间：2024-10-08 19:14
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补钙建议选择碳酸钙或柠檬酸钙，补铁考虑使用包括琥珀酸亚铁，补锌可以服用硫酸锌、葡萄糖酸锌或醋酸锌，如果医生诊断体内钙、铁、锌缺乏，一方面应该多吃含铁、含钙、含锌丰富的饮食，也应该在医生的指导下选择合适的补钙、补铁、补锌的制剂，经常选择碳酸钙，由于碳酸钙元素钙比例高，适当的补充，就能满足身体的需要，也可以选择柠檬酸钙，柠檬酸钙不需要胃酸的解离，餐前可以服用，适用于胃酸缺乏的人群。
如果铁缺乏造成的缺铁性贫血，一方面多吃含铁丰富的动物性食材，包括各种肉类，动物的肝脏以及血豆腐，同时选择琥珀酸亚铁来补充铁。锌缺乏可以造成锌缺乏症，可以在医生指导下掌握好安全有效锌的剂量，选择包括葡萄糖酸锌、醋酸锌以及硫酸锌，定期要监测血中锌的含量，防止锌补充过量，造成锌中毒。
