吃什么蔬菜可以清除体内的灰尘
发布网友
发布时间：2022-04-21 13:59
共4个回答
懂视网
时间：2022-07-10 18:16
1、如果环境灰尘较多的地方工作，建议你每个星期吃一顿猪血汤。有除尘健肺高效。还有绿豆粥也是很好的健补之物。 而木耳也是有吸附毒素排出体外的作用。
2、如果生活在灰尘多的地方，最好是使用口罩。雪梨，杏仁、山药、白萝卜、百合等都是不错的润肺食物。川贝炖冰糖雪梨可以滋阴 润燥降火，对于肺部都是有好处的。
热心网友
时间：2022-07-10 15:24
平时生活中能排体内灰尘的食物比较多，常见的如猪血、黑木耳、胡萝卜、西兰花、菠菜、绿豆、苦瓜等。
人体吸入粉尘后，容易吸入肺部，引起中毒性肺炎或矽肺，沉积在肺部的污染物一旦被溶解，就会直接侵入血液，引起血液中毒，未被溶解的污染物，也可能被细胞所吸收，导致细胞结构的破坏。所以平时多吃些利于排灰尘的食物，可以预防造成肺部病变与身体不适。
扩展资料：
注意事项：
1、吃蔬菜别只盯着维生素：传统的七大类营养素加现代的成千上万种植物所含化学物质的存在都不足以概括蔬菜的好，因为天然搭配只有在原生态的物产上才能获得。因此每一棵小菜、每一个果实都是那么奇妙，根本不是维生素高低那么简单。所以只有经常吃、全面吃，才能完整地获取来自蔬菜的滋养。
2、生吃蔬菜很流行，因为银行深信这样可以避免烹调造成的营养流失。但问题是不经加工，蔬菜的营养是保住了，但有毒有害的物质同样毫发无损。
3、另外根、茎、叶的*盐污染程度远远高于花、果、种子。所以尽可能多吃瓜、果、豆和食用菌，如黄瓜、番茄、毛豆、香菇等。注意补充一些维生素C，以阻断亚*盐的形成，这样就减轻了叶菜潜在的危险。
参考资料来源：百度百科-蔬菜
参考资料来源：人民网-吃什么菜能把肝“洗”得很干净？这三种颜色的蔬菜别错过
热心网友
时间：2022-07-10 16:42
1．常吃鲜果，鲜菜汁（不经炒煮） 鲜果鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能清除体内的堆积毒物和废物，因为当多量的鲜果和菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，由排泄系统排出体外。 2．常吃海带 海带胶质能促进体内的放射性物质排出体外从而减少放射性物质在人体内堆积，减少放射性物质在人体内堆积，减少放射性疾病的发生率。 3．常喝绿豆汤 绿豆汤能帮助排出体内毒物，促进机体的正常代谢。 4．常吃黑木耳和菌类植物 据研究，黑木耳和菌类植物有良好可抗癌作用，并能清洁血液和解毒，经常使用能有效清除体内污染物质。
热心网友
时间：2022-07-10 18:17
这个要多吃猪血。
