初三的女孩子,背很驼,真的很想纠正,要怎么办?
发布网友
发布时间：2024-10-08 05:06
共6个回答
热心网友
时间：2024-10-18 01:04
首先，要提醒自己注意不要驼背。然后深呼吸，放松，把背挺起来。最后，要自信，不要觉得自己很别人有什么不同，而且不要觉得别人总在盯着自己，其实是自己的心理在作怪，没有人盯着你，你跟大家一样。分散注意力，不要总是关注自己，要试着关心他人，去试着交些朋友，让朋友们提醒自己。总之驼背是自卑的一部分表现，你要认识到自己的自卑心理，努力去克服，青春期的小问题，长大了你就会好了。
热心网友
时间：2024-10-18 01:04
上课时注意坐姿！背挺直着听课，坚持，养成好习惯，会有改善的
热心网友
时间：2024-10-18 00:57
经常逼迫自己直起腰杆，久而久之就会纠正过来，不然将来形体会很不漂亮，或者用一些矫正的工具来矫正。
热心网友
时间：2024-10-18 01:03
这个放心，军训之后，习惯就会改好。你现在应该端正自己的坐姿就可以了。不要因为自己胸部大，就弯腰驼背
热心网友
时间：2024-10-18 00:56
抬头挺胸收腹提臀，这是基本功！世上无难事，只怕有心人，坚持不懈，你早晚会改变的！
热心网友
时间：2024-10-18 00:56
如果不想花钱矫正可以试试我的方法:找个直立的墙，把身子贴在墙上，脚分别向两边开叉45°，每天保持15分钟。平时也要注意坐姿。应该1个月就会有效果。
