发布网友 发布时间:2024-10-05 13:14
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中国古代称菰米饭为雕胡。
菰米
菰米,又称为雕苽、雕胡、菰粱、安胡,是禾本科稻亚科稻族菰属的中国菰的颖果,具有很高的营养价值。
菰米具有很高的营养价值,可食用,虽如今菰米已少被人作为粮食食用,但菰米的食用历史可追溯到三千多年前的周代,并作为供帝王食用的六谷之一。菰米还含有菰红素,菰红素是一种天然的染色剂,可作为食品的着色剂来使用,其色素安全对人体无害。
知识拓展:
中国菰作为挺水植物,常生于水深1.0~1.5米地带的水边、沼泽、湿地,喜富含腐殖的土壤,其常见伴生种有香蒲、水葱等。杆粗壮直立高大,具有多节。
根分为地下茎和地上茎,地下茎为匍匐根状茎,地上茎为不定根,根系发达,分蘖能力强。幼叶和真叶为披针形,叶鞘肥厚,叶舌膜质。花穗生于顶端,为雌雄同株圆锥形花序,雌花处于上花序,雄花处于下部。
颖果为墨绿色或浅棕色,长10mm左右,种子成熟期不一致,易脱落,不易收集,种子为顽拗型。菰的果实由颖(谷壳)与颖果组成。
菰的谷壳由外颖和内颖相互钩合,包裹颖果。谷壳呈淡褐色、淡灰色,纵向呈多条浅的脉纹。颖与颖果结合较稻米疏松。脱壳后的颖果,即为菰米。
我国菰米属于全谷物,具有很高的营养价值,不仅含有丰富的蛋白质、必需氨基酸和脂肪酸、维生素以及各种微量元素,同时,氨基酸构成比例合理。
我国菰米还含有大量生物活性物质,如抗性淀粉、膳食纤维、黄酮、皂甙、花色苷、植物甾醇等。此外,菰米具有调节异常血脂、血糖等功效,其营养保健功能已得到国内外广泛的认可和应用。