激烈运动后用热毛巾把汗擦掉好 还是用热水冲洗一下好

发布网友 发布时间：2022-03-01 19:34

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懂视网 时间：2022-03-01 23:55

如何清洗毛巾？

1、准备清洗用的盆，倒入适量清水。

2、挤入牙膏，搅拌一下，让牙膏化开。

3、把毛巾进去，让毛巾完全浸湿，加入适量的食盐、醋。

4、浸泡三分钟，最后加入几滴洗衣液，开始搓洗。

5、用清水清洗干净，这样毛巾就彻底洗好了。

总结

1.准备毛巾、盆、牙膏等清洗工具

2.把毛巾放入水中浸泡三分钟

3.搓洗几下，用清水清洗干净即可

热心网友 时间：2022-03-01 21:03

有条件的话可以叫人帮你放松一下肌肉，可以 缓解疲劳、防止损伤、提高机能、更好的恢复体力。如果把握时间的话，致以用热毛巾还是洗热水澡是一样的，一般热毛巾的话运动后就可以去擦，而洗热水澡的话就要运动后一小时左右了。最好是不要洗热水澡，对心脏刺激很大，而且也不利于机体的恢复

热心网友 时间：2022-03-01 22:21

擦干，冷静下再洗澡！~对心脏好！~

热心网友 时间：2022-03-01 23:56

付费内容限时免费查看回答建议用热毛巾把汗擦掉，因为在大量运动之后会促进全身血液循环，不适宜用水。再者，用热毛巾可以收缩脸部毛孔，防止损伤，最好是运动一个小时之后再来进行清洗。

提问每天早上起来运动时间不够，如果可以用热毛巾代替就不用每天都洗澡了

回答亲＾3＾是可以这样的哦

但是洗澡能清理更干净。可以考虑哦