怎么练踢腿
发布网友
发布时间：2022-04-22 01:08
共4个回答
热心网友
时间：2022-07-13 21:08
那就看你想达到什么级别？？一般是先练站姿，然后就是练习抬腿，后就是踢腿，那也要看你想提什么踢腿，如果是练习正踢，也就是正踹，就是踢腿直蹬，如果是侧踹，就是踢腿后横扫，如果是练习高踢腿，那就难度大，要看你他韧带和爆发力。如果是练习飞踢，那难度更大，希望你从简单的正踹到侧踹练习，然后到难度大的高踢和飞腿。其他的就是膝踢，后踹。
热心网友
时间：2022-07-13 22:26
先练好躲桩，在练劈腿，然后在踢沙袋
热心网友
时间：2022-07-14 00:01
先压韧带！
热心网友
时间：2022-07-14 01:52
踢
