热敷颈椎有什么好处？平时需要注意什么呢？
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发布时间：2022-04-22 00:57
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热心网友
时间：2023-10-04 22:38
日常生活里遇到一些不舒服的情况怎么办？比如肚子疼等等，大家除了吃药打针以外还会想到什么呢？估计很多人都会用到“热敷”，这种缓解不舒服的方法在一些中老年人当中尤为盛行，在他们眼中任何的不舒服都可以用热敷来解决，难道真的是这样吗？
我们就对于“热敷”的使用介绍一下，什么情况可以用，什么情况不能用，希望大家能有所了解，别乱用哦！
关于“热敷”适用的范围：
一、颈椎疼痛
对于一些颈椎病或者颈部肌肉拉伤的情况可以适用，通过热敷可以扩张患病处的血管，加速其血液循环，这样有利于消肿，从而缓解疼痛。常见的疾病有：颈椎病、落枕等
二、腹痛
引起腹痛的原因很多，比如胃肠痉挛、女性月经痛等，腹痛时肌肉都处于紧张状态，通过热敷局部的毛细血管扩张，血液循环加速，这样就能使肌肉得到放松，并且这种热量能传递至腹部位置的脏器，从而缓解痉挛的情况。
痛经时应用“热敷”较多，我们经常看到一些女同志抱着一个热水袋或者用一些暖宝宝之类的物品，通过热敷能缓解平滑肌的紧张，并且能活血化瘀，从而缓解痛经引起的疼痛。
三、乳腺疾病
乳腺疾病的发生率较高，特别是哺乳期发生率更高，因为排流不畅就会引起乳腺的疼痛或者乳腺结节，通过热敷能加速其血液循环，这样能加快其代谢，从而达到消炎、消肿的目的。
四、日常扭伤
虽然受伤初期不能热敷，但是超过24小时后就可以热敷了，因为这时局部渗出的高峰期已过，这时通过热敷就能促进消肿。从而缓解其疼痛，减轻其肿胀。
五、眼疲劳
对于经常用眼的人来说，偶尔会感到眼部非常的疲劳，有的人甚至会滴一些眼药水来进行缓解，不妨在发生眼酸、眼疲劳的时候热敷一下，这样能促进眼部的血液循环，缓解眼部肌肉的紧张感，从而缓解眼睛不适的症状。
上面是日常生活中可以用热敷来解决的不适症状，那么什么情况不适用于热敷呢？一起来看看吧！
一、扭伤的前24小时
在发生扭伤的前24小时内不建议热敷，因为这时受伤的部位还处于渗出、肿胀的高峰期，如果这时进行热敷，血管扩张了，血液循环加快了，那么造成的肿胀就会更加的严重，疼痛症状更加的严重。
所以，正确的处理方法是，前24小时内用冷敷，24小时后再用热敷哦！
二、外伤
虽然热敷对于肌肉的拉伤、扭伤有一定的效果，但是对于肌肉或关节外伤就不适用了，如果热敷会加重其出血，比如最常见的骨折就不适用。
三、情况未明确的疼痛
对于一些原因还不明确的疼痛，建议暂时不要进行热敷，比如阑尾炎、肠穿孔等等，可能进行热敷后症状能有所减轻，但是这只是暂时的，其引起的病因还是在发展当中，这时就容易掩盖病情，从而延误了最佳治疗时期，甚至会危及生病。
所以，在日常生活中出现一些腹部疼痛要注意，比如长期患有胃溃疡、胃肠疾病的人，如果出现腹痛要及时就医，而不是进行热敷。
四、脸部危险三角区
所谓的危险三角就是指两侧嘴角到鼻根处的区域（也就是鼻梁区域），在这些区域如果有些粉刺、小脓包等最好不要去挤，容易引发颅内感染，具体的发病机制就不多介绍了，虽然发生颅内感染的几率不是百分百，但是如果挤压后在去热敷，那么就会加重其区域的血管扩张及血液循环，就会更容易增加患颅内感染的几率了。
五、部分皮肤疾病
有些人经常容易患皮肤湿疹、皮肤过敏，如果这时进行热敷，就会导致病情更加的严重，正确的处理是进行冷敷，使其血管收缩，这样就能减轻一些过敏物质的释放，从而减轻其症状。
对于一些皮肤溃疡也不能使用热敷的方法，这些都是火上浇油。
六、月经问题
有的人每次月经量很多，虽然痛疼较重，但是最好也不要热敷，上述介绍了热敷能活血化瘀，这样就会导致月经量更大。所以是否可以热敷要根据每个人的体质来决定，痛经重、月经量正常可以使用，反之就不建议了。
介绍完了，关于热敷的适应症以及禁忌症，现在介绍一下热敷时需要注意的问题。
1、热敷的时候注意温度，有的人觉得越热越好，所以都会弄的热热的，最后起到了反效果，轻者皮肤红红的，重者出现烫伤。
所以，热敷的温度最好在40度左右，热敷的时候首先观察一下身体皮肤有无受伤等情况，热敷时尽量与一些伤口处保持距离。如果患者对温度较为敏感也可以在患处垫上一层毛巾。
还有在热敷前最好询问一下皮肤是否有过敏史，如果有最好也不要使用热敷。
2、热敷的时候要注意部位，身体各部位的敏感度不一样，皮肤柔嫩度不一样，所以要根据皮肤的情况选择适宜的温度，比如女性在热敷时就要注意保护私密处，因为这些部位皮肤较柔嫩很容易被烫伤。
3、要注意不同的人群、不同的体质，因为每个人的体质都不一样，比如老人，他们的皮肤的敏感度较差，可能在热敷的时候他们没有感到多么的烫，但是这只是没感觉到，而皮肤可能已经被烫伤了。
而儿童的皮肤都较柔嫩，并且他们的表达能力较差，所以也很容易出现烫伤的情况。
最后还有一些慢性疾病，比如糖尿病患者，他们受血糖的影响，就会导致皮肤的敏感度较差，这时也会出现烫伤。
所以对于这些人群，在使用热敷的时候，要密切注意观察热敷的部位。
关于热敷的问题还有很多，这里不能一一介绍，但是需要大家重点注意热敷的时候要细心，如果发现症状没有改善要及时就医。
热心网友
时间：2023-10-04 22:38
热敷一般适合寒湿淤堵的痛经，腰背问题，颈椎问题等。一般红肿发炎的热症不适合热敷。
热心网友
时间：2023-10-04 22:39
热敷用于慢性炎症和痛症，如肌肉痉挛，但是热敷不适用于急性腹痛，否则会导致感染
热心网友
时间：2023-10-04 22:40
适应症：一些颈椎病或者颈部肌肉拉伤、明确病因的腹痛（痛经、胃肠痉挛等等）、扭伤（超过24小时）、眼部疲劳。
禁忌症：未明确病因的腹痛、面部危险三角区、软组织损伤或扭伤早期等等。
热心网友
时间：2023-10-04 22:40
热敷疗法在软组织损伤疾病的治疗中占有重要的位置。热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，有益于疾病的恢复。热敷本身也可缓解肌肉痉挛，促进炎症及瘀血的吸收，药物热敷还可使药物通过局部吸收，达到直达病所的目的，使治疗更直接、更有效。
患有急性炎症、皮肤炎、血栓性静脉炎、外周血管疾病，患处有伤口、刚愈合的皮肤、过份疼痛或肿胀、失去分辨冷热的能力(例如部分糖尿病人) ，不能明白指示者(例如患有严重老人痴呆症的人士) ，都不宜使用。
