怎么做豆腐汤

发布网友 发布时间:2022-04-22 01:10

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热心网友 时间:2022-07-07 06:41

第一种是用虾皮、肉末和内酯豆腐一起,做成这道嫩嫩的易于消化又补钙的汤羹,猪肉洗干净后剁成肉末,豆腐切成成方块,小葱切成葱花,胡萝卜切成末备用。热锅冷加入肉末和胡萝卜一起翻炒,胡萝卜用油翻炒一下,营养才容易吸收,肉末炒至变色。加入虾皮翻炒出香味加入豆腐块,并把水加至与食材平。大火烧开后加蚝油和生抽上色,最后勾水淀粉,加盐调味这道美味的豆腐汤就做好了。

第二种是海带豆腐汤,豆腐切小块,海带结泡发洗净,热锅入油,油不用很热,放入蒜和虾米炒出香味,然后放入海带结翻炒,炒出汤汁后放入豆腐,轻轻翻炒,豆腐容易碎。然后加入适量水让他慢慢炖,出锅之前加盐,生抽和芝麻油调味就可以了。

第三种是鲜虾豆腐汤,虾仁去虾线和虾壳洗净,沥干水分备用,豆腐切小块放入沸水中煮3分钟,捞出沥干水分,鸡蛋打散备用,锅中倒入油烧热后,葱末爆香,加白糖、酱油调味,然后倒入适量清水煮开,再放豆腐大火煮开后加虾仁煮熟,最后淋上鸡蛋液煮几分钟,加盐调味,用水淀粉勾芡。

豆腐是一种高营养、高矿物质、低脂肪的食品,它是植物食品中蛋白质比较高的,经常吃对身体好,想喝豆腐汤的朋友可以试着做一做哦!


热心网友 时间:2022-07-07 07:59

. 准备好所有的食材。

2. 蘑菇洗净撕小块,豆腐切片用淡盐水浸泡。

3. 番茄焯烫去皮切小块。

4. 锅中倒油爆香葱姜。

5. 倒入番茄块翻炒。

6. 加人适量的清水。

7. 再放入蘑菇煮上10分钟。

8. 再放入豆腐继续煮5分钟。

9. 加入盐胡椒粉调味。

10. 加入少许鸡精。

11. 淋入水淀粉搅拌均匀。

12. 淋入香油关火。
小贴士
豆腐用淡盐水浸泡10分钟,可去除豆腥味。

热心网友 时间:2022-07-07 09:34

做任何汤最重要的是要往 ,汤里加姜末(或者姜粉)其次才是调料,譬如:豆腐汤;在锅里加水,烧开后加姜末,西红柿,豆腐,盐,大伙煮沸(3~5分)用水淀粉勾芡,加入海天生抽酱油,撒上一点小葱花/韭菜段/蒜苗,淋入香油就可以了。注意:淀粉勾芡很重要。

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