冬天手脚冰凉，旁边安静了就耳鸣很严重，是怎么回事？
发布网友
发布时间：2022-04-22 01:12
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热心网友
时间：2023-06-23 10:52
您好，您的身体比较复杂，从您的表述上看：您说您吃水果类如梨,葡萄,桔子容易坏肚子，是脾胃虚寒的表现，但是您说您容易上火,口气重,口舌生疮，是寒湿郁热的表现，冬天手脚冰凉,冷过肘膝,怕冷是阳虚的表现，中医追求医疗不如食疗，建议您平时少食辛辣温燥之品，及冰冷寒凉之物，多以温热清淡食物为主，可以建议您每天下午1点到5点之间多喝温开水，以帮助泄热，或者可以做刮痧拔罐等自然疗法，并且晚上锻炼对身体一点也不好，不要做些剧烈地运动，可以散步，听音乐等放松的事情，祝您健康！！追问那么日常食物的选择有哪些呢？还有要怎么做食物调理？谢谢
热心网友
时间：2023-06-23 10:53
我稍微看了下你的主诉，我认为你这个是寒热错杂，情况复杂，但不严重。
“冬天手脚冰凉,冷过肘膝,怕冷，嗜睡，痰多，吃水果类如梨,葡萄,桔子容易坏肚子,少吃不会”阳气不振，脾阳虚比较显著。
“容易上火,口气重,口舌生疮,,喜冷食”这是胃热有余。
“最近起床后刚开始吐痰还带血丝”寒痰久郁而化热
因偏嗜冷食可断是素有胃热，而脾弱则纳食不化，消化不佳。这里最好多喝热水，忌口。根据顺序一般多选择先清痰热，泻胃热。根据自己情况适当调理下吧。最后你主诉的平时痰多，是否是带功能性紊乱的湿痰，这个一般需要慢调久养，一两次治疗是没效果的。
热心网友
时间：2023-06-23 10:53
初步判断应该是阴虚的表现，避免吃生冷食物，适当服用滋阴食物。晚上熬夜是耗损阴气的，最好不要熬夜。锻炼也不要过度，注意补充水分。可适当服用麦冬，百合，白术，茯苓，莲子等滋阴健脾胃，肉苁蓉、杜仲适当温补肾阳。
