女生生理期的时候可以去跑步吗?

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热心网友

建议不要去跑步、尤其是剧烈的运动都不要参加。
经期要注意保暖和休息。如果是例假快走完了可以适量运动。
祝身体健康。

热心网友

嗯，是可以的，但是要匀速慢跑，你要是有痛经什么的现象还是别跑了，多注意休息吧，喝点热水，红枣泡水喝。平时注意锻炼，加强自己的免疫力。

热心网友

本来就不舒服。。走路都不想走。。跑不是不能跑，别太剧烈了。。要不然就等着去医务室吧。。还要防着侧漏- =

热心网友

建议不要去跑步、尤其是剧烈的运动都不要参加。
经期要注意保暖和休息。如果是例假快走完了可以适量运动。

热心网友

可以，但只能慢跑，不能做剧烈的运动，但要有一定的运动。

热心网友

不要做剧烈运动，这样的话身体负担会过重的