薏米红豆可以打成豆浆长期喝吗？

发布网友 发布时间：2022-03-01 20:53

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热心网友 时间：2022-03-01 22:23

红豆薏米打成豆浆可以每天喝一杯。因为利水功效特别好所以也不能长时间大量的喝。红豆、薏米都是排毒的好食材，红豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素、铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿的作用。红豆还有补血的功效。

扩展资料

一、红豆薏米豆浆的做法：

1、把红豆和薏米清洗干净，用适量的清水浸泡两个小时。水需要没过红豆薏米。

2、泡好的红豆薏米用高压锅煮熟，但是不要煮烂。然后倒入豆浆机里面。插上电源开机启动打豆浆。这个时候可以根据个人喜好放一些冰糖一起打。

3、豆浆机停止工作，红豆薏米豆浆就做好了。

二、红豆和薏米的作用功效：

1、红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。

2、薏米具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、降血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。薏米是常用的中药，又是普遍、常吃的食物，为常用的利水渗湿药。

参考资料：红豆薏米-百度百科

热心网友 时间：2022-03-01 23:41

您好！
薏米红豆可以打成豆浆长期喝，但要适量，对身体是有好处的。
红豆薏米仁可以打豆浆喝，但是效果没有红豆薏米仁粥好，因为豆浆要过滤残渣，红豆和薏米仁本身不出浆，所以基本上是没有摄入红豆薏米仁的，不过可以打红豆薏米仁沙或者糊吃，不过效果可能都没有煲汤水好。
谢谢！！！！

热心网友 时间：2022-03-02 01:15

薏米红豆不论是煲粥还是打豆浆其功效是一样的，是对治湿邪最好的。体内有湿是现代人的通病，可以长期喝。但红豆薏米忌大米，因为大米长在水里，含有湿气，湿性粘稠，所以红豆、薏米、大米不能一起吃。怀孕中的孕妇要是自我感觉没有很重的湿邪最好慎用或忌用薏米。

热心网友 时间：2022-03-02 03:07

红豆可以，但是薏米，还真没听说可以打豆浆喝。你可以用红豆，绿豆，黄豆，黑豆和花生豆共同打豆浆喝，这个可以长期喝，对身体很有好处

热心网友 时间：2022-03-02 05:15

可以的，具有排湿气健脾养胃的功效，还有能有效消除水肿，减肥的功效

热心网友 时间：2022-03-02 07:39

没问题，有补血，提高身体免疫力的功效。

热心网友 时间：2022-03-02 11:11

应该是可以吧，可以长期喝

热心网友 时间：2022-03-02 14:59

可以啊，祛湿圣品