蜂蜜柚子茶可以减肥吗？

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热心网友

喝蜂蜜柚子茶能够减肥，但是效果有限，只有配合其它健康减肥方式才能够更好地发挥作用，而且蜂蜜柚子茶并不是每个人都能喝。

因为蜂蜜柚子茶口味酸酸甜甜的，很多人都喜欢喝。蜂蜜柚子茶里面含有大量维C和一些其他维生素，还含膳食纤维等丰富营养。对我们身体和皮肤都很好。

能够润肠通便，帮助身体排毒，促进人体的新陈代谢，对我们的皮肤有美白嫩肤作用，缓解我们的疲劳，喝上一杯，心情也会变好。

不过它对减肥的作用真的有限，我们要想真正减肥，可以多运动，少吃油腻和油炸食品，拒绝一些不健康零食。改掉生活中的不良爱好，这样才能更好减肥。

一、蜂蜜柚子茶虽好，但是靠它减肥作用不大

因为蜂蜜柚子茶有一点润肠通便，排毒的作用，所以它对一些经常便秘患者比较有些减肥作用，能够减掉一点体重。

不过减肥并不仅是通便就可以了，还有很多其他的因素影响减肥的效果。

如果只知道喝蜂蜜柚子茶，还是管不住自己的嘴，经常暴饮暴食，不爱锻炼，这个肥想必也是很难减的。

而且如果喝蜂蜜柚子茶很开胃，让人吃得更多，就更难减肥了。

二、蜂蜜柚子茶虽然好，但不是每个人都适合喝

因为蜂蜜柚子茶具有清火的作用，属寒凉之物，脾胃虚寒者和孕妇应该少喝为妙，不然有上虚火的可能。

有些人就是这样的，特别是在冬天吃一点柚子，下巴就会冒很大很吓人的痘痘。这种痘痘红肿疼痛，碰一下都不行，要好几天才能下去。

其实这种痘痘是身体受寒的表现，因为胃受了寒凉之物的侵袭，造成脾胃虚寒有虚火，所以孕妇也要少喝蜂蜜柚子茶，喝多了有了寒气会影响胎儿的生长发育。

小伙伴们，你们认为蜂蜜柚子茶有减肥的作用吗？欢迎留言评论说出你的观点。

热心网友

我是问，最适合在什么时间段喝，效果最好？知道的麻烦跟我说一下，谢谢。

热心网友

柚子在水果中是含糖量相对较少的，蜂蜜柚子茶有美白祛斑、健胃消食的功效，能够帮助积累过多的食物慢慢消化。但只凭喝蜂蜜柚子茶而不注重饮食的搭配是很难达到减肥的效果的。

热心网友

蜂蜜柚子茶是能够减肥的，是因为蜂蜜柚子茶，它能够吸收体内的油脂分解，会达到一种减肥的作用。

热心网友

蜂蜜柚子茶能促进机体的新陈代谢并有助于消耗堆积的脂肪，同时还有助于快速排出胃肠道中积存的废物和毒素，因此适时适量的饮用蜂蜜柚子茶有一定的辅助减肥效果。