有什么健康、低热量、好吃、省钱的零食吗？

发布网友 发布时间：2022-04-20 11:18

我来回答

共5个回答

热心网友 时间：2023-09-27 22:56

爱吃零食又怕胖，这应该是很多女生的通病，当然我也是其中一员，零食也可以算是我们生活中的一种调味剂了，吃着可口的零食，总能带给我们愉悦的美好体验，所以我常吃这4种零食，好吃又饱腹，低卡轻热量，偶尔肚子有点小饿的时候，吃上一点，又能垫一下肚子，也不用太过于担心会长肉，现在我就将这几种，好吃又低卡轻热量的小零食分享给大家。

1.红豆薏米代餐饼干

饼干是我平时最喜欢吃的零食之一，但是普通的饼干热量比较高，所以我选择了这种由各种粗粮和杂粮做成的饼干。这种粗粮杂粮做的代餐饼干，膳食纤维丰富，饱腹感强，不含蔗糖，吃起来相当有营养。下午茶的时候，吃两块饼干不仅能缓解食欲，还能缓解饥饿感，热量也不会太高，非常适合怕胖想吃零食的我。这款红豆薏米代餐饼干含有红豆、薏米、全麦面粉等成分。平时吃一些粗粮和杂粮对我们也很有好处。别看这红豆薏仁代餐饼干，是粗粮杂粮做的。味道很好，很好吃，所以在选择零食的时候，我会选择它作为我的家庭零食，这样我就可以享受美味的零食，而不会太担心发胖。

2.3重好滋味的海苔肉松卷

我非常喜欢这个海苔肉卷，经常和孩子一起抓。周末一家人会去郊游放松一下，带两桶海苔肉卷，大人小孩都很喜欢。像孩子的玩具桶一样打开包装，里面装着小包装的海藻肉卷。双重保护，防潮防碎，携带方便。也是专门跟孩子一起数的，45块左右，够大了！撕开包装，送到你的嘴里。新鲜的海苔包裹着酥脆的蛋卷，最里面也包裹着满满的肉松。吃一口又脆又好吃，和三种美味一起烫味蕾。真好吃！“咔嚓，咔嚓”，一口接一口，好吃到停不下来，清爽又营养，仿佛置身海边，面朝大海，春暖花开。这种感觉真的很美~

3.魔芋蛋糕

看着这种蛋糕，可能有人觉得蛋糕这么烫，会不会热量低？是的，这款魔芋蛋糕的热量比较低，大家都知道魔芋可以清肠，相对来说有一定的瘦身效果，所以这款蛋糕的热量和脂肪都比较低，味道特别好。轻轻咬一口魔芋蛋糕，味道是那么的软嫩，还有一股奶白色的味道。虽然它的外观没有那么好看，但是味道很好很好吃，而且不会发胖。

热心网友 时间：2023-09-27 22:57

酸奶，全麦面包，燕麦，黑巧克力，海苔，栗子，蓝莓干，脱脂奶酪，这些零食是耐吃的，热量比较低，不会造成肥胖的情况。

热心网友 时间：2023-09-27 22:57

魔芋、果脯、手撕素肉、西梅、青梅、葡萄干、花生、海苔、南瓜子、开心果、圣女果、豆腐干、牛肉干、橄榄、燕麦片、鲜果奶昔、酸奶、蓝莓。

热心网友 时间：2023-09-27 22:58

酸奶、全麦面包、燕麦片、黑巧克力、紫菜、栗子、蓝莓干、脱脂奶酪，这些零食耐受性好，热量低，不会导致肥胖。

热心网友 时间：2023-09-27 22:58

我觉得葡萄干，地瓜干，香蕉干，芒果干，还有胡萝卜这些是比较低卡的，零食也特别的好吃。