孕期便秘，你知道有什么方法可以缓解？
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发布时间：2022-04-20 11:18
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时间：2023-12-07 07:43
孕期确实是便秘的高发时期，几乎所有的孕妇都有便秘的主诉。建议孕妇要调整饮食，调整饮食结构、饮食习惯，使大便通畅。必要的时候可以用缓泻剂，比如乳果糖或者比较缓的中药。不能用峻泻剂，峻泻剂就是开塞露，有诱发早产的危险。从饮食结构调整出发，比如粗纤维的食物、蔬菜、水果、谷物等等，都有可能起作用。
🍽️调整饮食结构
建议孕妇要调整饮食，调整饮食结构、饮食习惯，使大便通畅。
💊缓泻剂
必要的时候可以用缓泻剂，比如乳果糖或者比较缓的中药。
🚫不能用峻泻剂
不能用峻泻剂，峻泻剂就是开塞露，有诱发早产的危险。
🥦粗纤维的食物
从饮食结构调整出发，比如粗纤维的食物、蔬菜、水果、谷物等等，都有可能起作用。
