孕期便秘该如何解决
发布网友
发布时间：2022-04-20 11:18
共4个回答
热心网友
时间：2023-06-23 16:48
除上述方法外，可以试试喝雀巢孕妇奶粉，含有双岐因子，能有解决便秘问题。我现在已经35周+5天了，怀孕前期有便秘情况，两三天一次。但我自从喝了雀巢孕妇奶粉后，一天一次还特别顺利，你可以试试。
热心网友
时间：2023-06-23 16:48
怀孕期间
便秘
是个很常见的问题，不知您以前是否有这种情况，如果以前就有，那么比较难改善。如果是因为怀孕，那应该还是可以解决的，您才怀孕四个月，应该说是不应该产生这么严重的便秘情况的，您是否因为怀孕而一点运动都没有呢?建议每天还有需要半小时至一小时的慢步时候，以自己不累为基准。营养要全面，不能因为口味的问题而偏食挑食，
多喝水
，平时在坐着的时候，多做些提肛的
运动
，如果您在服用钙剂之类的东西，可以暂停些时间，这些也会导致便秘的。
热心网友
时间：2023-06-23 16:49
孕期便秘要多喝水，血糖正常的孕妇，每天早上起床可以喝一杯蜂蜜水，孕妇平时要多运动，避免长时间久坐。饮食方面要多吃纤维素含量丰富的食物。平时还要多吃新鲜的水果和蔬菜。
热心网友
时间：2023-06-23 16:50
孕期便秘🥺🥺真心难受
怀孕是一件幸福而又美妙的事情。但是‼️当怀孕遇上便秘，便秘就是摧毁幸福的杀手
我在孕期和便秘对战可谓是可歌可泣毫不夸张的说，我孕期的喜怒哀乐完全取决于当天是否有一泻千里
我读书的时候就深受便秘的困扰，一周排一次对我来说是家常便饭，年轻的时候不懂事，不觉得这是什么问题，因为我吃嘛嘛香，身体倍棒。
🥀直到怀孕前，这都不是困扰我的大问题，顶多只是个小小的烦恼。
🤯可当我怀孕后，孕激素加上宝宝日益长大，肠道被压迫，便秘越来越严重。
🤢试过各种各样的方法，最开始我从饮食上调整，每天我都会吃大量的水果蔬菜还斥巨资购买了澳洲益生菌，都没什么效果。
直到……💥💥朋友推荐了一款马桶！！叫地尔水疗马桶，因为具有肠道水疗功能，可以帮助排便。
🧐🧐真的这么神奇嘛？考虑到便秘的问题，我决定打个电话咨询一下，咨询后说是当地有实体门店，于是勇敢的我决定亲身感受一下，带上我的移动金库（PS：老公）
