应该如何预防冠心病？
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发布时间：2022-04-20 17:38
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热心网友
时间：2023-09-27 01:55
预防冠心病：一、保持良好的饮食习惯，减少高盐、髙脂、高热量食物的进食，这些食物容易引起血压的增高、血凝度的增高，血糖的变化导致冠心病的发生；二、要戒烟戒酒冠心病患者大多与吸烟有关，吸烟容易导致动脉硬化的发生；三、保持良好的运动习惯，通过适度的健身来减少脂肪的含量；五、减少流行*冒的发生和微生物的感染，再就是保持愉悦的心情，心情舒畅可以减少冠心病的发生。
热心网友
时间：2023-09-27 01:56
1.合理饮食，清淡、不偏食、不过量。控制高胆固醇、高脂肪食物，少吃盐，多吃素食。同时要控制总热量的摄入，*体重增加。
2.生话要有规律，避免过度紧张，保持足够睡眠，培养多种情趣，保持情绪稳定，切忌急躁，激动或闷闷不乐。
3.保持适当的体肓锻炼活动，增强体质。
4.不吸烟、不酗酒，烟可使动脉壁收缩，促进动脉粥样硬化，而酗酒则易情绪激动，血压升高。
5.患有糖尿病的人，应控制主食和甜食的摄入，增加杂粮和蔬菜、豆制品的摄入。
热心网友
时间：2023-09-27 01:56
如果出现不明原因的胸闷。疲倦、乏力，或者伴有焦虑、脾气暴躁、失眠、注意力不集中等症状，都可能是冠心病的原因。或者突然心绞痛、每次会持续几分钟至半小时不等，休息后，会得到缓解。就要警惕冠心病了。
热心网友
时间：2023-09-27 01:57
冠心病如何预防？#星知计划#
