女生怎样减肚子
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热心网友
女生油脂很容易堆积在小肚子上
腰部
首先
你不能只是针对你的肚子减
通过
跑步
游泳
跳绳等先整体的减下来
接着
再针对腰部和小肚子
做相应的仰卧起坐啊
深蹲啊等等
针对有些MM比较懒~o(∩_∩)o...
可以选用束腰的方法
但这里不提倡
有害健康
总之
多多运动是最好的
再加上一些合理的饮食
最后就是坚持不懈的精神咯~
祝你成功
热心网友
瘦肚子很容易呀！晚上可以多跑跑步。追答跑步之前一定要注意拉伸哦~三餐一定要正常吃，不然血糖什么的容易低，平常也可以喝喝尚医铭草臻妙，补充下能量，一周就能瘦了5厘米的
