对前任放不下怎么办

发布网友 发布时间:2022-04-21 05:25

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2个回答

热心网友 时间:2022-06-18 05:20

首先,学会接受现实,既然已经失恋,这件事情已经发生了,回不到过去,你再怎么样也没用,现任已经变成前任,那就坦然接受,只有接受了事实,才能正视你的问题,面向未来。
第二步,虽然你已经准备接受现实,但想放下刚发生的事情,忘掉前任也不是件容易的事,放下也是需要时间,忘掉过去,回归正常心态也有一个过程,心中要明白这一点。所以,这一过程,刚开始有些伤心,有时经常想起来,没关系,慢慢来,只要敢于面对,找方法就会渡过这个难关。
接下来,如果你有机会可以选择外出旅游,可以一个人或找朋友一起出去旅游散散心,离开伤心地几天时间,会有一定的帮助
如果没有时间旅游,也可以抽出时间多找朋友一起跑步,打球,游泳,唱歌等等,出出汗,发泄发泄,剧烈运动过后会起到放松作用,心情也会宽松些,不再那么悲观
尽量不要经常一个人呆在房间里,这只会让你多想念的时间,触发伤心的感觉,平时多找好朋友,闺蜜,家人,甚至心理咨询师谈谈心,有了身边的人的关心,也会改变你的想法,乐观起来,一个人容易走不出自己的世界,谈心会让你看见不同的世界观,不同的视角有不同的想法,引导你有多种选择直到找到最好的办法放下现状。
当心情开始恢复平常心之后,有可能还是不能忘掉失恋的事,放不下前任,没有关系,这个时候,心态已经恢复到理智状态,该是面对的时候,静下心来想一想,双方为什么会分手,前任为什么要离开你,多从自己的角度上想一想,问题出在哪里?或者两个人的性格不合,或者是世界观不同,或者是两地文化习俗不同,或者是两个人的对金钱与事业的看法不同等等,知道了问题之后,或许你就明白两个人分开可能真的是好事,如果硬要在一起,将来也会更痛苦。如果仅仅是对方的问题,那说明你离开他就是对的,试图改变对方是很难的,如果是你自己的问题,对方离开你也是对的,因为你还没成熟,不适合他。

热心网友 时间:2022-06-18 05:21

付费内容限时免费查看回答亲爱的,看到您的问题了,抱抱哦,理解您的这种感受,很苦恼,对不对。

提问??在么亲

回答亲爱的,我在的,一直都在

提问他说以后不会打扰我勒,我怎么办啊?

回答是分开有多久了呢,放不下,也是很正常的。

提问一个月时间勒

回答你们之间是有什么误会吗?还有可能挽回吗

嗯,一个月时间不长,如果放不下,努力一把,还是有机会挽回的。

提问没有啊,双方父母都不愿意

他都不愿意想理我,

回答我理解您的痛苦,这种苦对我们女人来说,真的很痛。放不下的痛。

是父母的原因是吗,所以他就主动放弃了吗?

还是你跟他说什么话才导致的他想放弃呢,还是因为父母不同意他就主动放弃的呢

跟我具体说说,老师才能帮助到你哦,亲爱的。

提问都有原因吧,

回答嗯,明白的,那我们要努力一下,至少我们要做到我们应该做到的

我们努力了,尽力了。就好了。其他的交给时间;第一、跟男朋友正式的再聊一下。

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