吃榴莲可以下奶水吗
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榴莲是可以下奶的，榴莲被称为水果之王，榴莲是具有催奶作用的，吃完的榴莲皮也可以炖鸡，炖排骨，以及炖鲫鱼汤，对下奶都是有良好的效果和作用。另外还具有加强血液循环的作用对产妇的身体功能恢复是有好处。榴莲含有丰富的热量以及糖分，纤维素也较高，应该以适当服用，不能够服用过多。产后还可以多吃一些猪蹄汤，豆制品等食物，也可以起到催奶的作用。吃榴莲能够帮孕妇催乳，对小宝宝的快乐成长也是有非常好的功效，可是一定要留意控制量，不能吃的过多，榴莲果归属于一种热性食物，吃太多，非常容易导致容易上火，因而在哺乳期一定要适当，而且要留意多饮水，避免便秘。
榴莲果的营养成分极其丰富多彩，具备增强体质，补阴，补肾壮阳的实际效果，哺乳期间的母亲可以用其来滋补人体，榴莲果还能够活血化瘀散瘀改进腹部寒性，针对虚寒体质者十分的合适，可是榴莲果不易消化吸收，因而一定不应多食，尤其是产妇出现了咳嗽，吃榴莲会导致病情严重。
哺乳期应当多吃一些清补的食材，不必吃太多躁热的东西，弥猴桃，新鲜水果，番木瓜，苹果，红提葡萄，这种全是温补食物，对人体有益处。哺乳期以便能使奶水更为的丰富多彩，建议新手妈妈要让小宝宝多多的的吸*，让母乳通畅，并且要维持心情愉快。
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榴莲是可以下奶的，榴莲被称为水果之王，榴莲是具有催奶作用的，吃完的榴莲皮也可以炖鸡，炖排骨，以及炖鲫鱼汤，对下奶都是有良好的效果和作用。
榴莲熬汤，有下奶的功效。榴莲富含果糖、蔗糖含量及碳水化合物，可以补充产妇身体需要的能量。经过怀孕、生产等过程，产妇已元气大伤，所以坐月子期间需要调养身体，多吃一些营养比较高的食物，帮助产妇尽快恢复元气，而榴莲就可以起到这样的作用。但是榴莲属于大补的水果，但榴莲不宜过多的食用，尤其是胃肠功能不好的产妇，过量的食用会导致产妇上火，导致肠胃不适。月子期间产妇需要多喝汤水，多吃一些鲫鱼汤，猪蹄汤，排骨汤，都可以起到下奶的作用。饮食上注意避免吃麦芽等有回奶功效的食物。哺乳期间也应注意不喝咖啡、酒、绿茶，不抽烟，也不接触有毒害物质。因为这些极其易通过乳汁被宝宝吸收，从而影响宝宝的生长发育。
另外还具有加强血液循环的作用对产妇的身体功能恢复是有好处。榴莲含有丰富的热量以及糖分，纤维素也较高，应该以适当服用，不能够服用过多。产后还可以多吃一些猪蹄汤，豆制品等食物，也可以起到催奶的作用。
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榴莲是一种水果，但实际上在生活中，除了可以作为水果直接食用之外，榴莲同样也可以用来烹煮成一些美味的食物，而有些人会疑问产后的妈妈，是否可以通过吃榴莲的方式达到更好的下奶效果，下面就来为大家详细介绍一下。
事实上产后的妈妈们吃榴莲，是可以在一定程度上达到下奶的功效的，因为通过一些营养学研究发现，榴莲的营养价值非常高，榴莲当中含有大量的淀粉、糖、脂肪、碳水化物等等这些营养物质，而且还有助于补充钙、铁、磷、镁等这些矿物质，是比较好的滋补保健水果，对产后身体虚弱的妈妈来讲，也可以称为滋补食材，如果出现奶水不足的话，也可以适当的吃一些榴莲。
但是因为产后妈妈的身体情况是比较特殊，还处在恢复阶段，榴莲虽然可以吃，可是要讲究质量原则，不能一次性过多地食用，因为榴莲性质热，产后妈妈过多食用，加上自己本身又属于热气体质的话，很可能会导致喉咙疼痛、咳嗽等问题，还有就是本身患有糖尿病，感冒，或者是气管敏感的产后妈妈，也不适合吃榴莲。
虽然说榴莲有一定的下奶功效，但是想要更好的达到效果，我们要注意了解，导致奶水不足的原因有哪一些，喂养不当，婴儿吮吸时间不够或者是缺乏营养，都可能会影响到油脂分泌，需要注意本想了解原因，对症的解决。
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很多的女性在生完孩子之后奶水不足，孩子饿得哇哇直哭，在这样的情况下，产妇就不断的寻找下奶的食物。下奶的方法是非常多的，也有很多人会建议吃榴莲下奶，那么榴莲能不能下奶呢？
榴莲是可以下奶的，东南亚的妇女在哺乳期会以这种水果为主，也会用其煲汤喝。虽然这种食物可以下奶，但是也容易造成上火，哺乳期的妈妈要注意吃榴莲的量，哺乳期多吃一些温补食物，不宜太过于干燥，不妨吃一些温性的水果，比如猕猴桃，苹果，木瓜。
榴莲这种水果虽好，但是一次性不可吃的太多。榴莲属于热性食物。生过孩子的女性，如果喉咙疼痛，感冒或过敏，一定要注意少吃。否则容易造成身体不适，对身体无益，而且榴莲不宜与酒同食，对身体会造成很大的损伤。
榴莲的营养较为丰富。产后妈妈身体虚弱，尤其是寒性体质的产妇，可以吃一些榴莲，除此之外，也要大量的吃碳水化合物，可以为产后妈妈补充更多的能量，在月子时要多喝汤水，也有利于促进乳汁的合成，不过榴莲容易上火，对于上火体质的人群一定要注意节制。
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产后妈妈吃榴莲会下奶
产后妈妈吃榴莲的好处：根据现代科学研究和营养学研究发现，榴莲的营养价值极高，它的果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质，还含有维生素B1、B2、c等多种维生素以及钙、铁、镁、磷、锌等丰富的矿物质，是一种营养密度高且均衡的热带水果。榴莲属滋补有益的水果，非常适合产后新妈妈食用。榴莲有一定的下奶作用，奶水不足的妈妈，可以吃点榴莲。
产后妈妈吃榴莲的注意事项：榴莲虽然好吃，但不可一次吃得太多，从中医的角度来看，榴莲性质热而滞，产后妈妈不适宜过多食用。热气体质的产后妈妈或喉痛咳嗽、患感冒、气管敏感和糖尿病的产后妈妈均不适合吃榴莲，否则会令病情恶化，对身体无益。榴莲不宜与酒同食，以免引起食物性质相克，对身体造成损伤。
