慢跑鞋和户外鞋有什么区别
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发布时间：2022-04-21 02:31
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时间：2022-06-17 09:14
1、要求不一样：
慢跑鞋重量要轻、要软，但是鞋底又要经得起反覆的撞击才行。
户外鞋，透气、防水和保护脚踝。
2、选购注意事项不一样：
慢跑鞋，球鞋两侧都需要特别强化，以利于脚的转动及突发性的移动，鞋底前后厚度也比较平。
户外鞋橡胶的鞋底更为耐磨，也更硬，硬鞋底有助于在沙石底上减少脚底板的调整，即节省体力，也避免磨破脚皮。但是鞋底橡胶越硬，鞋子也就越滑。
3、保养清洗不一样：
慢跑鞋，雨天跑步之后，充分烘*的跑鞋。将它靠近供热源(但不能太近，决不能放进干洗机中)，用报纸把湿鞋包好，把鞋头或者鞋底放在通风干燥的地方自然晾干。报纸也有很好的吸收作用。
若跑鞋很久不穿，因在将其内部清洗并晾干后，置于阴凉处保存，以免发生霉变。
每次户外活动过后，至少要用刷子将鞋上的泥土灰尘刷掉。大多数材质的鞋子，可用中性肥皂加清水清洗（注意不要随便使用清洁剂清洗），湿的鞋子将水沥干后塞报纸置于阴凉通风处，切忌用火或烘干机烤干，如此会破坏鞋子的材料。鞋内杂物清干净，鞋垫取出另外清洗。
参考资料来源：
百度百科--户外鞋
百度百科--慢跑鞋
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时间：2022-06-17 09:14
典型的慢跑鞋重量要轻、要软，但是鞋底又要经得起反覆的撞击才行，所以须选用几层不同的材料所制成。一双良好的慢跑鞋应合乎下列条件： （一） 后跟要牢固，才能使脚踵稳定，不易倾斜。 （二） 后跟的上方要有适当突起的衬舌，既能保护跟腱，又不会刺激跟腱才行。 （三） 鞋带的下方，需有衬舌，才能保护脚背及伸趾肌腱。 （四） 鞋头最好要高且圆，才不会夹住脚趾，或造成趾甲床血。 （五） 鞋跟要宽大稳固，鞋底要有柔软的的夹层，以吸收冲击的效果。最后端须呈斜面状，以利脚向前移动。 （六） 鞋底要分层，前后的厚度及材料不同。最下层直接和地面接触的部份要坚固耐磨，但也不要硬到失去缓冲的效果，并且须有适当分布的突起物，对地面才有牵引力，才不会滑倒。 （七） 鞋底的前1/3处要柔软，才能适合庶趾关节的背曲，减少跟腱的伤害。 （八）选鞋时间最好在下午。因为那时的脚己经活动了几个小时，会比早晨时大。并且选鞋时要穿着运动袜，最好先一脚穿新鞋，另一脚穿旧鞋，这样相互比较之后，才两脚都穿新鞋，最容易看出是否合脚。 （九）脚趾前端应预留空间，不可和鞋头接触，因为鞋子穿久了可能变宽，但不会增长，因此鞋子的长度一定要比脚的实际长度多2、3公分以上比较适当。 （十）各厂牌的跑鞋售价不一，有的高达几百元，对一般人来说，并不需要去买最贵的，因为较贵的跑鞋往往是名牌的竞赛鞋，为了减轻鞋的重量而有所不同，这种竞赛用的跑鞋并不适合平时的训练，因此不要被价格所迷或。 （十一）鞋面材料对价格的影响也很大。使用上等皮料制成的鞋面理论上比较耐用，但是实际上往往是鞋底 先磨损。尼龙网编织成的鞋面比较轻，透气性较佳，脚比较容易保持乾燥凉爽，在长距离的赛跑时，也能适度的伸展以容纳稍为肿大的脚，这些都是它的优点因此不必坚持非买皮面的跑鞋不可。 按照上述原则，就可以买到一双良好的慢跑鞋了。 但是需要注意的是，不要穿跑步鞋从事篮球、网球等球类运动。因为球鞋两侧都需要特别强化，以利于脚的转动及突发性的移动，鞋底前后厚度也比较平，如果穿跑步鞋来打篮球、网球等会常常会发生扭伤脚的运动伤害。 户外鞋的技术特性： 户外鞋的技术特性在户外鞋的各种技术指标上体现出来，说得是一双户外鞋应具有的各种功能，我认为一双精品户外鞋至少应具备五个方面的功能。 1、 良好的支撑力： 为了适应户外复杂的地形，满足负重状态下的登山或徒步，户外鞋必须有良好的支撑力，这是一个不难理解的问题。一根立柱在垂直的状态下承重力最强，而在弯曲的状态时，其承受力就会大打折扣。户外鞋的支撑力除了与鞋面有很大关系外，与鞋底的结构也有直接关系。一双好的户外鞋，鞋面部分通常采用紧缩的设计，鞋面的各个部分都可以和脚的表面可靠的结合，这样既能使穿者感觉很舒服，又能较好克服脚向四周分散力量。从而支持脚部垂直受力，达到增强支撑力的目的。 2、减震功能： 人在负重的状态下徒步，每一只脚一公里约走600-700步。这就意味着每步行一公里，一只脚要承受600-700次的重力冲击，如果鞋没有良好的减震系统来缓解这种冲击，一天旅行后一定使双脚感到疲惫不堪。而良好的减震性不仅能有效地吸收人体的垂直压力，硬度很强的大底还能有效地抗击坚硬地面的冲击，从而使你在行走时感觉轻松。另外行走的疲惫感常由于地面对大脑的冲击所致，良好的减震性还能减轻地面对大脑的震动，大大减轻疲惫感。 3、防滑功能： 当你行走在复杂险峻的地形时，每行走一步都存在着潜在危机，在这种情况下脚步的稳定性显得极其重要，一步站不稳，就可能造成脚或人体的伤害，因此要求户外鞋必须有良好的防滑性，每前进一步都能牢牢地抓稳地面，使你安全地迈出新一步。 4、 防水功能： 对一个长途跋涉的旅行者来说，较长时间的户外生活可能使你经历各种复杂的气候。在阴雨的*子里出行，一双没有防水功能的户外鞋，浸水后不仅很重，而且由于摩擦力增大，非常容易使脚受伤，如果在严寒的季节，还容易冻伤，所以一双品质精良的户外鞋，应该具备良好的防水性，目前户外鞋的许多品种使用了Gore Tex胶膜衬里，可以很好地满足防水功能。 关于户外鞋的防水问题，有必要突出地说明一下。户外鞋的防水指标一直是一个争论不休的焦点，其实这这并不是一个难理解的问题。户外防水鞋和雨靴是不同的两类产品，雨靴在胶面良好的前提下，具有恒久的防水性，但它不透气；而户外鞋的防水是有条件的，它以良好的透气性为前提。为了解决这个问题，在工艺上常用两种方式处理。一是用防水剂处理皮革，经过处理的鞋面就有了荷叶功能，但这种功能随着穿着时间的延长和刷洗次数会逐渐丧失，需要重新处理。二是用防水透气膜制作鞋的里套，然而这种防水里套的防水功能是不能和雨靴相提并论的，它只能在一定条件下和一定时期内防水，并且和水面的高度有关，如果水面接近或高于防水套的顶线，鞋在较长时间浸泡后，皮面和防水套夹层的水会产生虹吸现象，也会透水。Gore Tex鞋防水性正确的测试方法是在鞋内灌一定高度的水，在离心机上甩20分钟，无水渗出为合格。由于消费者不具备这种设备，常常用浸泡的方式测试，这种方法不仅不科学，且不能得到准确的测试结果，反而会损伤皮革。如果脚的某一部位长期触磨防水套的某一部位，也会造成该部位的胶膜损伤，也会影响防水。因此不可能期望户外鞋象雨鞋一样防水，并且在使用中需要良好的维护以减少损伤，延长鞋的寿命。 5、耐用性： 面对户外严酷复杂的条件，对各种装备都是一个考验，一双性能卓越的户外鞋也必须有坚固耐用的功能，才能适应各种复杂的地形，如果户外鞋不能适应户外严酷的条件，动辄掉底、动辄开胶，又怎样去完成你的旅途行程呢？所以一些高档品牌的户外鞋，都具有坚固的耐用性。
热心网友
时间：2022-06-17 09:15
付费内容限时免费查看回答跑步鞋其实是运动鞋的一种,但运动鞋的范畴更广,包括篮球球、徒步鞋、足球鞋等。只要与运动有关的鞋子都可统称为运动鞋,但与跑步有关的鞋子才能称为跑步鞋。
提问跑步鞋怎么选择
怎样分辨好的跑鞋？
回答（1）鞋底足够厚（注意并非越厚越好）。有些偷工减减料的跑鞋，外观看着挺好，一穿上走几步，立即就可以察觉底太薄。如此，缓冲性能是很难保证的。
（2）鞋底不仅要给跑步者有舒适感，还要有良好的缓冲性。直接的脚步感受是，每次落地，脚掌冲击力小、力量分散快，有恰到好处地的“弹性”（弹性不能过大）。
（3）鞋底不能是一整块毫无差别地处理，而应该在鞋底的前三分之一处，有较为柔软的设计，能满足跑步过程中长时间、连续的趾关节弯折的需要。
一双跑步鞋，如果能够满足上述三个跑步运动的要求，应该可以算是一双不错的跑步鞋了。至于，它采用了多少高级的材料，以及多少黑科技，都不重要。
怎么选跑鞋：和跑步无关的3个因素
首先，价格因素。
通常人们的心理是，越贵的价格，就意味着越好的质量，也越有利于提升跑步水平。
要注意的是，跑步水平提升的关键在人，在于锻炼者有多努力，而不是跑步鞋有多贵。
一般来说，几百元级别的跑步鞋完全可以满足普通锻炼者的需要。在打折季或促销季，大牌厂商放出的两、三百块钱的跑步鞋，足够满足平时训练的需要了。
对于普通上班族来说，如果你有长期规律跑步锻炼的习惯，那么跑步鞋的消耗是一个必须要考虑的问题。一双跑鞋在经历了500至800公里的训练后，就应该退役了，就算它看起来还是那样完好如初。
其次，跑步鞋的外观。
即款式、颜色、图案、风格等因素，这当然和每个人的审美情趣有关。单就颜色而论，我就比较倾向于喜欢穿白、黑、红色的跑鞋，但我绝对不会买一双*的跑鞋。
此外，考虑到安全因素。御行群建议有夜跑习惯的朋友，应该至少准备一至两双颜色鲜艳的跑鞋，比如绿色或白色。有些跑步鞋还带有反光条。这些都会让你在晚上跑步时，更能引起车辆司机的注意，提升夜跑的安全性。
第三，大厂品牌。
大厂品牌确实不是盖的（包括国内知名大厂），总体上而言，质量非常可靠。跑步锻炼穿一两年，然后再当休闲鞋穿一两年，毫无问题，只要你不在乎款式过时。
购买没有知名度的品牌、或者小品牌、或者新品牌的运动鞋时，建议先买一双，看看跑步锻炼中的使用感受如何，再作判断
热心网友
时间：2022-06-17 09:15
户外鞋：底部较硬，主要作用是支撑你的整个脚掌。
慢跑鞋：底部较有弹性，主要是避免脚部和脚踝处受伤。
