红豆,绿豆,小米,米仁,莲子,黑米,芡实,燕麦,红枣,糙米,百合可以一起煮粥吗？

发布网友 发布时间：2022-04-24 01:41

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热心网友 时间：2023-10-19 09:40

红豆,绿豆,小米,米仁,莲子,黑米,芡实,燕麦,红枣,糙米,百合可以一起煮粥。
做法如下：
一、用料
糙米50克、糯米50克、红枣40克、红豆20克、桂圆20克、莲子20克、莲子20克、花生20克、薏米20克、芡实20克、绿豆20克、黑米（紫米）20克、百合20克、燕麦20克、核桃20克、冰糖50克、清水1200毫升。
二、做法
1.准备做八宝粥的材料（红豆、绿豆提前泡一晚上）。
2.将所有材料，混合一起洗净，细砂糖除外。
3.将洗净的八宝粥材料，倒入面包机桶内，再加入冰糖。
4.加入1200毫升的清水。
5.然后将面包桶装上面包机内。
6.启面包机的八宝粥功能，默认1个半小时。
7.1个半小时结束后，八宝粥就做好了。

热心网友 时间：2023-10-19 09:41

可以 营养非常丰富 但相对热量也相当高喔！ 小心变肥肥~

热心网友 时间：2023-10-19 09:41

可以的，营养丰富呢

热心网友 时间：2023-10-19 09:42

可以，但最好别放那么多，太乱了

热心网友 时间：2023-10-19 09:40

红豆,绿豆,小米,米仁,莲子,黑米,芡实,燕麦,红枣,糙米,百合可以一起煮粥。
做法如下：
一、用料
糙米50克、糯米50克、红枣40克、红豆20克、桂圆20克、莲子20克、莲子20克、花生20克、薏米20克、芡实20克、绿豆20克、黑米（紫米）20克、百合20克、燕麦20克、核桃20克、冰糖50克、清水1200毫升。
二、做法
1.准备做八宝粥的材料（红豆、绿豆提前泡一晚上）。
2.将所有材料，混合一起洗净，细砂糖除外。
3.将洗净的八宝粥材料，倒入面包机桶内，再加入冰糖。
4.加入1200毫升的清水。
5.然后将面包桶装上面包机内。
6.启面包机的八宝粥功能，默认1个半小时。
7.1个半小时结束后，八宝粥就做好了。

热心网友 时间：2023-10-19 09:41

可以 营养非常丰富 但相对热量也相当高喔！ 小心变肥肥~

热心网友 时间：2023-10-19 09:41

可以的，营养丰富呢

热心网友 时间：2023-10-19 09:42

可以，但最好别放那么多，太乱了