200KJ能量等于多少卡路里?大卡怎么算?

发布网友发布时间：2022-04-24 01:35

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热心网友时间：2022-07-03 05:31

200KJ能量等于47778卡路里，约等于47.8大卡。

换算方法：

1卡路里约等于4.186J（焦耳）；

1千卡路里等于1大卡；

200000÷4.186=47778卡路里

47778÷1000≈47.8大卡

扩展资料：

1、热量来源

热量来自于碳水化合物，脂肪，蛋白质

碳水化合物产生热能 = 4千卡/克

蛋白质产生热量 = 4 千卡/克

脂肪产生热量 = 9 千卡/克。

（2）每日所需热量

*每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 )

男性： 9250- 10090千焦耳

女性： 7980 - 8820千焦耳

每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳这是维持人体正常生命活动的最少的能量

参考资料：

百度百科-卡路里

热心网友时间：2022-07-03 06:49

1大卡=4.1868千焦 1大卡＝10000卡1卡＝4.2焦200千焦(kj÷4.2＝48大卡女性一天至少要1800大卡

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