茶枸杞白糖泡水喝是否有益?
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发布时间：2022-04-24 00:30
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热心网友
时间：2023-10-04 16:47
茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。但有不少人干脆就把它们放在一起冲泡，这是一个误区，因为茶类所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生*体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞，虽然绿茶的量比较少，但也不宜多喝。
枸杞含有十多种氨基酸、多种维生素和人体必需的微量元素及甜菜碱等，具有促生长、降血糖、降血脂、调整神经活动、促进肝细胞新生（护肝）、增强免疫等功能，冰糖有降火作用，两者同泡对人体提高自身免疫大有益处。这里的冰糖效果最好。由于白糖为精细提纯品，相对冰糖来说，除了暂时提供热量没有太多功效。
