哪种牛奶的品质好
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热心网友
你好，我觉得经典牛奶是比较好的。还有光明牛奶。蒙牛牛奶。伊利牛奶都是很不错的。
热心网友
纯牛奶最有营养..
酸奶不要喝优酸乳那种 喝黏黏的那种酸奶，有助消化且营养高不易发胖。
早餐奶里面糖分比纯牛奶多，为了好喝) 比纯奶容易发胖。
酸奶和牛奶相比，热量稍高一点点。因为其中加入了7%的糖。全脂加糖酸奶热量为90千卡/100克，低脂加糖70千卡，全脂无糖酸奶60千卡/100克。
从营养价值来说，两者差异不是很大，都是钙的最佳来源，也是蛋白质、维生素AD和维生素B族的好来源。
