你好，我在坐时间长或站时间长，脚踝和脚背就会有一小块一小块的红色，不疼不痒，站起来走走就没有了，请
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指导意见：
您的情况可能还是气血虚引起的，您可以服用活血的药物治疗的，常用的药物八珍丸、人参养荣丸、归脾汤等，平时多吃补血养血的食物 ，如菠菜 、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、红枣、桂圆等，平时还要多参加运动的。
