吃薄荷糖会上瘾么??特别是雀巢宝路的

发布网友 发布时间:2022-04-22 17:10

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热心网友 时间:2023-11-13 14:36

糖分会影响体内荷尔蒙,使大脑无法发出饱腹的讯号,肚子饱了都还想继续吃;另一方面,糖会使大脑不间断发出要摄入糖分的讯号,就像烟瘾一样,导致吃糖的人会越来越爱吃糖。

据《生命时报》报道,研究人员表示,吃糖会影响大脑外部多巴胺水平,使大脑自身分泌的多巴胺减少。一旦不吃糖,多巴胺水平下降,人们就会对糖产生难以抑制的渴望,吃的时候兴奋不已,不吃则焦躁不安,甚至大发脾气。

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吃太多糖还可能导致人发胖、营养失调等。《钱江晚报》表示,据测定,每1克糖在体内可产生4千卡热量,热量太多消耗不掉,容易导致人发胖,也可能造成营养失调。另外,糖是酸性物质,会与碱性物质钙结合,消耗过多的钙质会让人骨质疏松,容易发生骨折。

专家表示,戒掉糖瘾,应从行为、心理两方面下手。一般人感到饥饿时会想吃糖,所以要让血糖处于平稳状态,如在两餐之间加餐等做法有利于降低人对糖的渴求。其次,减少对糖的依赖,改变心态也是非常重要的,找到生活中除饮食外的更多乐趣,用其他的方式来慰劳自己或排遣郁闷。

参考资料来源:人民网-吃糖确实会上瘾 请适时拒绝“甜蜜的*

热心网友 时间:2023-11-13 14:37

当然会啊。喜欢吃薄荷糖的人,也喜欢闻到薄荷的味道,甚至连牙膏、活络药油之类都喜欢闻呢。我就是这样。吃薄荷糖就更厉害了,那种清凉入脾的感觉真是太爽了。当然,你知道,任何东西过多过久,都会带来不适,何况是吃进肚子里的呢。既然是吃进肚子里的食物,更应该慎重了,还是有节制地吃为好。

热心网友 时间:2023-11-13 14:37

我现在就是薄荷上瘾,一天吃超强薄荷的糖能吃一盒到二盒,后来发现很多人跟我一样。

热心网友 时间:2023-11-13 14:38

完了我也是贼喜欢吃,一会不吃就觉得少点什么,天天想吃总惦记吃,无法自拔的吃。

热心网友 时间:2023-11-13 14:38

我也是,我现在吃午夜风暴,每天吃几粒,朋友吃一粒立刻吐了,我就上瘾

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